Кто-то новогодние праздники проводит дома с тазиком оливье и за просмотром любимых фильмов, кто-то за городом, катаясь на лыжах, поедая шашлык и парясь в бане, кто-то улетает в теплые страны на All inclusive, а кто-то пытается совместить приятное и полезное. Одно скажем точно: мало кто задумывается о том, как он будет выглядеть после всего этого, поэтому ни о каком правильном питании, занятиях спортом и «пробежке» по косметологам речи не идет. И зря! Обилие новогодней еды влияет не только на лишние килограммы, но и состояние кожи. Последствия праздников чаще всего проявляются в угревой сыпи, забитых порах, потере эластичности, тусклости и избыточной жирности кожи… Предлагаем не допустить этого.
Не злоупотребляйте горячей водой
Зимой понежиться в горячей ванне — отдельный вид удовольствия и медитации. В новогодние каникулы многие позволяют себе расслабиться и чуть ли не каждый день принимают ванну по часу-полтора. Но длительные горячие процедуры разрушают липидный барьер кожи, вызывают сухость, шелушение, повышенную чувствительность. Прежде, чем липидный барьер придет в норму, придется потратить много сил и все это время терпеть дискомфорт.
Так что относитесь к своей коже бережно, принимайте теплый или контрастный душ, отдыхайте в ванне с морской или водородной солью, но не дольше 20-ти минут (и, конечно же, не каждый день).
Деликатное очищение кожи
Одно из главных правил ухода за кожей в период непрекращающихся застолий — качественное очищение. Сладкие, жирные, вредные, но вкусные блюда провоцируют работу сальных желез, которые приводят к комедонам и акне. Ваша задача во время новогодних праздников — не допустить воспалительных процессов.
Привычный гель для умывания лучше заменить на мягкую пенку или нежное молочко на основе растительных компонентов. Они дополнительно увлажняют, смягчают и питают кожу, возвращая ей здоровое сияние и свежий оттенок. Кожу рекомендуется вытирать аккуратными промакивающими движениями — желательно отдельным полотенцем. Не забудьте добавить к уходу очищающую маску и кислотный пилинг.
Не забывайте про питание и увлажнение
Увлажнять кожу необходимо как снаружи, так и изнутри. Алкоголь обезвоживает организм, а новогодние блюда задерживают жидкость в организме. Чтобы гидратация работала как нужно, важно пить достаточное количество воды. Норма — 30 мл на 1 кг веса. Не забывайте пить зеленый и травяной чаи. Они богаты антиоксидантами, витаминами и минералами. Обязательно пользуйтесь питательными и увлажняющими средствами для лица и тела, которые содержат витамин С, коллаген и гиалуроновую кислоту. Увлажняющие средства необходимо наносить не раньше, чем за 1 час до выхода на улицу, чтобы они успели впитаться и не застыли от минусовой температуры.
Уделите время рукам: им также требуется внимание и забота. Регулярно смазывайте их жирным кремом и проведите сеанс парафинотерапии — процедуру легко сделать дома. Растопите косметический парафин, вылейте его в парафиновую ванночку или любую пластиковую емкость, в которую легко поместится ладонь. Тщательно вымойте руки с мылом, насухо вытрите их. Поместите ладони в растопленный парафин на 5-10 секунд, затем вытащите на 30 секунд (этого времени достаточно, чтобы первый слой парафина схватился), затем вновь опустите руки в ванночку. Всего эту манипуляцию нужно повторить 5-6 раз. Последний слой высохнет за 1-2 минуты. Аккуратно заверните ладони в пищевую пленку, наденьте перчатки или варежки. Через 30-60 минут удалите остатки парафина обычной водой с мылом. В результате процедуры кожа станет мягкой, гладкой, увлажненной и шелковистой, уменьшится боль в суставах, исчезнут воспаления и отечность.
Дополнительный домашний уход
Не игнорируйте его. В новогодние праздники самое время завести полезные бьюти-привычки, которые останутся с вами после каникул. Устройте марафон для кожи: начните пользоваться сывороткой каждый день, нанося ее под крем. Сыворотки требуют курсового использования, которое длится месяц. Начните на первой неделе января, и вы увидите, как вскоре кожа преобразится, а через месяц станет идеальной.
Не лишним будет использование масок на тканевой или гидрогелевой основе. Это очень удобный формат: просто прикладываете ее к коже, разглаживаете и через 20 минут смываете. Еще лучше, если сыворотку вы будете наносить на предварительно распаренную кожу, под тканевую или гидрогелевую маску, а сверху сделаете массаж роллером. Всего 10 дней, и кожа обновится по всем параметрам. Никакой сухости, шелушения, дискомфорта, отечности, раздражений, воспалений, тусклости, линий обезвоженности — только сияющая, гладкая и мягкая кожа, которую можно фотографировать, не используя фильтры. Патчи также вас спасут, если имеются отеки под глазами.
Посетите салон красоты
В зимнее время года вы можете легко позволить себе совершенно любые профессиональные косметические процедуры, поскольку зимой инсоляция минимальная. Пилинги, инъекции и аппаратная косметология — само собой. Так что, если вы долго откладывали поход к косметологу, новогодние каникулы — повод побаловать себя и улучшить состояние кожи.
Лазерная шлифовка, фотоомоложение, фракционное омоложение, RF-лифтинг, гальванизация, электростимуляция, микродермабразия, термолифтинг, биоревитализация, озонотерапия, плазмотерапия, мезотерапия, УЗ-пилинг, кислотный пилинг, карбокситерапия и другие — специалист подберет оптимальные процедуры, ориентируясь на тип и особенности кожи, а также имеющиеся проблемы. Не лишним будет массаж как оздоравливающий, так и расслабляющий.
Высыпайтесь
Банальный, но действенный совет. Не пренебрегайте количеством и качеством сна. Недостаток отдыха сказывается на внешнем виде, иммунитете, обмене веществ, настроении, качестве кожи. Во время сна организм вырабатывает мелатонин, который отвечает за способность кожи к восстановлению. Никакой помятости в первый рабочий день не будет, если будете как следует высыпаться в каникулы, а не гулять до утра и спать до обеда.
Фото: Getty Images