Как накачать ягодицы?
Вопрос к тренерам или людям, разбирающимся в спорте, как правильно питаться, чтобы за пару месяцев при тренировках 3 раза в неделю добавилось пару см в ягодницах
Катя
3 ответа
Последний —
Перейти
Гость
А можно на исходник посмотреть?) нужна оценка🙂
GIF
Гость
А для чего их качать? Вы собираетесь ими орехи колоть?
GIF
Гость
Укрепить - да, сможете и даже набрать обьем мышцы ок. 0,5 см, но" пару сантиметров" - без стероидных добавок или пластической хирургии - нет
GIF
Форум: Тело
Всего:
Новые темы за сутки:
-
Обхват бицепса
1 ответ -
Помогите пожалуйста определить тип фигуры
2 ответа -
Крем для сухой кожи
4 ответа -
Почему полные злятся на мужчин, когда им отказывают из-за веса?
31 ответ -
Какой рост/вес? Тип фигуры?
12 ответов -
Рост 164 вес 75
14 ответов -
Микродермал на шее
1 ответ -
Кто убирал родинки?
5 ответов -
Сколько кг нормальный и лишний вес?
10 ответов -
У кого большая грудь, вам комфортно или хотели бы меньше?
23 ответа
Популярные темы за сутки:
-
Почему полные злятся на мужчин, когда им отказывают из-за веса?
31 ответ -
У кого большая грудь, вам комфортно или хотели бы меньше?
23 ответа -
Рост 164 вес 75
14 ответов -
Какой рост/вес? Тип фигуры?
12 ответов -
Сколько кг нормальный и лишний вес?
10 ответов -
Кто убирал родинки?
5 ответов -
Крем для сухой кожи
4 ответа -
Помогите пожалуйста определить тип фигуры
2 ответа -
Микродермал на шее
1 ответ -
Обхват бицепса
1 ответ
Следующая тема
Предыдущая тема