Обвисшая кожа после похудения

Вот фото

И вот лёжа, там прям сильно видно

Вот нах такой ужас на всеобщее ?
Мл-яяя...терь уснуть не смогу.😟

Вы не нормальный?)
Зачем по женским форум лазиете, и тема была указана в названии

Нельзя быстро худеть!

4кг за месяц, ну 5 кг это Максимум

Массажи, самомассажи, скрабы мелкой морской солью, обертывания с морскими водорослями проф маски это вся придумано именно для подтягивания и тонуса кожи
Во Время похудения. И уходит 2-4-5 см легко отвисшей кожи.

И силовые упражнения тоже на заключительном этапе похудения именно для кожи по сути и роста метаболизма подключают.

Если у вас висит 15см кожи извините тут только операция
Всех и М и Ж касается, нельзя слишком быстро худеть!

А в возрасте еще и лицо страдает Поэтому сразу надо при возрастном похудании особенно если у вас лимфодренаюнвй славянский тип с брылями подключать и упры лля лица и лимфодренажный массаж и самомассаж.

Ничо страшного не вижу от слова сафсем просто нужно системно делать все вышеперечисленное
и если у вас кесарево то да абдоминопоастика вам может быть показана, но можно и без нее обойтись, но это работа над собой

Посм видео про живот были у Алексей Ковальков, Бая Че,
Елена Пятибрат, Анна Куркурина и Галина Гроссманн.

От живота что помогало лично мне

Вода с лимоном
Ходьба на скорость прокачивает прямую мышцу живота
Приседы, наклоны, скрутки из йоги
Дома упражнения Ходьба дома 1 миля
Самомассаж по Галине Гроссманн в день делала по нескольку раз
И принципы раздельного питания
1 день по субботам разругрузочный день на овощах 2кг если голодно можно на ужин курогрудку
Скраб на распареную кожу с содой и морской солью и потом апельсином и грейпфруктом и под пленку на 30мин 2 раза в неделю
Бег

Спасибо вам большое, попробую👍

Поищите картинку лимфодренажные линии на теле
и купите пару перчаток для самомассажа и делайте в луге массаж тела по этим линиям

Картинку можно распечатать и заламинировать и приклеить на 2сторонний скотч прям в ванной пока не выучите

Анна Куркурина показывала беларус крем зеленый его тоже после душа или поишите отзывы на оранжевые банки фиткосметик

Разгрузочный день сначала живот от овощей наливается потом за 2 суток уходит очень хорошо

Делайте замеры в см каждые 2 недели всего тела запястье и щиколотка и талия и ж и грудью и бицепс и бедро и ведите онлайн дневник на Мой здооровый рацион это безоплатно и очень помогает

Рано еще спать.)

Похоже, без операции не обойтись. Но лучше сходить на консультацию к пластическому хирургу, что порекомендует.

По идее кожа восстановится, просто не сразу

Вы молоды, кожа должна восстановиться. Попробуйте попринимать Морской коллаген эвалара 6000 мг. Он в высокой дозировке, морской коллаген легко усваивается. Я принимала, была задача подтянуть овал лица, сделать кожу более упругой и плотной. Он справился, принимала 3 месяца. Можно и дольше. но не меньше 2 месяцев, чтоб был эффект на коже. Ну и еще в любом случае ваши суставы будут довольны)