70 кг при росте 164

Зависит от того, сколько жмёте от груди лёжа. 💪

6-8 кг лишние.

Конечно не норм. У меня 54 кг при 176. Маме уже давно за 70, и она твоего роста , приехала ко мне была около 64, естественно был живот, теперь благодаря ПП она 59. Живот очень уменьшился. Она сама теперь каждый день бежит на весы. Причем она сладкоежка, ей было тяжело менять питание. Делается это прежде всего для здоровья.

Много. Должно быть до 64кг.
А 64 - если человек спортсмен и имеет МЫШЕЧНУЮ МАССУ, а не висячее пузо. Именно поэтому до 64, а не 64.

Как по мне так килограмм 30 лишние.

55-58 норм будет?

Надо иметь мышечную массу для здоровья и вести активный образ жизни. А не пытать весы своими килограммами.
Нормально будет, если не будет жира на пузе и в других частях тела, и при этом человек не будет худым дистрофиком, т.е. будет с мышечной массой и здоровый.

Да как же ты ***, корова жирная! Это не "полноватая" - это жирная.
А конкретно, ты - не просто жирная, ты ещё и тупая.
Комбо, сука.

Это ты о себе имбицилка ебаннная, или *** отсюда