Сильно сохнет кожа

Пить больше воды простой, поставить увлажнитель воздуха, использовать эмоленты. Из кремов нравится УрокрЭМ, недорогой и состав отличный.

Внутрь утром 1стол ложка натошак льняноглмасла ну и вообше мала добавлчйте осенью зимой в рацион свой, орехи, семечки по 1 стол ложке, мясо берите чуть пожирнее... печень трески 20гр в день это Помимо орехов и помимо льняного масла доьжно быть

И прекратите намываться по 150 раз на дню а если моетесь, то кипятите воду с травами она будет мягкая, а водопроволная вода она с хлором и поэтому Всегда сушит.

Провеоьте уровень батарей в кв и уровень эстрогена в теле

крем-эмолент Церафавит, помогает даже при очень сильной сухости