Во время задержки жидкости объемы те же, а визуально и попа стала больше и ноги и талия . Отекшая уже недели две .
Почему задержка? Зависит от причины.
МФР очень хорошо помогает. Но можно и без роллов справиться. На БьютиКлабе 365 есть много полезных лимфодренажных упр и тренировок от отеков. Самое главное - регулярно делать