Дорогие дамы, подскажите пожалуйста, можно ли убрать с помощью упражнений ямочки на бедрах и сколько на это в целом уйдет времени? Слышала много мнений, что это генетика и никак нельзя убрать, поэтому хочу услышать ваше мнение. Спасибо
скорректировать можно, ложись на спину, ноги согнуть и выталкивать таз наверх, доведи до 50 раз через день
Ямочки на бедрах от дряблости ягодичных мышц
Начнете заниматься силовыми в зале эти ямочки уйдут сами
Ямочки от старости. Старые ямочки.
Что такое ямочки на бёдрах