Как можно улучшить внешность?

откуда мы знаем исходник твой?

нет просто как можно улучшить любую внешность и тело

делать массаж лица и заниматься спортом ежедневно

Похудеть. пройти курс массажей, поработать с осанкой. Сменить цвет волос и стрижку, немного загореть. Сделать уколы красоты. Вопрос сколько у вас желания, времени и денег на это все. За 2 месяца можно пластику даже сделать и синяки залечить)

За 2 месяца можно сделать ринопластику, ботокс, инъекции, съездить на Бали, похудеть на 10 кг и накачать кубики пресса, обрезать или нарастить волосы, покрасить, заламинировать, набить тату

Полгода качаться на массу, полгода на рельеф. За два месяца только прыщ может сойти. А тело-годы.

За два месяца можно избавиться от лишней воды и немного жира, при соблюдении сбалансированного питания и тренировок💁🏻

Можно.

>>набить тату

Про ухудшение внешности не спрашивали.

1. Изменить уход за волосами. Все тут пишут про смену стрижки и цвета, но я считаю, что отлично можно выглядеть и со своим цветом волос. Главное здоровые ухоженные волосы. Уход можно подобрать только зная структуру волос.
2. Зубы. Минимум сделать проф.гигиену. Отбеливание по необходимости. Залечить кариес на видимых местах.
3. Кожа. Здесь также как и с волосами, индивидуально. Прыщи конечно за 2 месяца не вылечить, тут минимум полгода надо. Во всем остальном подбирается уход по типу кожи.
4. Подобрать макияж и сменить стиль в одежде, если привычный не устраивает
6. Тело - записаться на любой вид активности - спортзал, бассейн, танцы (то что будет по душе). Не обязательно худеть до 45 кг, можно просто добиться подтянутой фигуры. За 2 месяца это реально. Если наоборот нужно потолстеть, то налегать на калории.
7. Ну и ни одну внешность нельзя изменить без огонька в глазах. Работать над самооценкой тоже обязательно.

Зависит от точки А и желаемого результата. Но вообще тренировки, уходовая косметика, пп и все это регулярно

У нас в Beauty сlub 365 девочки преображаются за очень короткие сроки. Но там все комплексно,: физ нагрузки, сон, полезная еда, массажи для лица и тд и нельзя пропускать