Как быстро подтянуть тело?
Девочки, подскажите, пожалуйста. Есть лишние 3-4 кг, но их питанием откорректирую. А что посоветуете, чтобы подтянуться?плавание, танцы, фитнес? Что вам помогло? Не накачаться, а именно попу, ляшки привести в порядок. А то висит все, некрасиво 😭😭
Бассейн 2-3 раза в неделю. Быстро не выйдет результат через з меc и продолжай еще
плавание в бассейне
мышцы стали более очерченные и стали сильнее
тонус лучше
я не просто плаваю но и делаю разные упражнения (не аквааэробика)
Ну конечно, ведь это же так просто 😏,, попка, ляжки все висит,,. Ну конечно, ты сделаешь все БЫСТРО. Это другие тетки долпоебкии регулярно занимаются физрой почему-то.
в моем опыте самое простое и эффективное это контрастный душ и скраб Лимфодренажный horse force, для тела и для здоровья огонь
в моем опыте самое простое и эффективное это контрастный душ и скраб Лимфодренажный horse force, для тела и для здоровья огонь
В твоем опыте главное пиздаболитьььь
Я зарядку делаю и сейчас курс Люксколлагена пью (sport) больше энергии стало и кожа подтянулась, ушли мелкие морщинки, круто!
-
Черный волосок, хехе
5 ответов -
Что делать с жиром на внутренней стороне бедра?
2 ответа -
Фигура, есть ли недостатки?
34 ответа -
Лазерная эпиляция, как?
5 ответов -
Оцените нормальный ли бицепц?
150 ответов -
Может ли у жирных быть развитый брюшной пресс?
16 ответов -
Считаете ли вы хубоду/стройность преимуществом?
26 ответов -
На сколько кг я выгляжу?
185 ответов -
Жутко обветриваются руки
5 ответов -
Я ненавижу свое тело
10 ответов
-
отращиваем волосы) присоединяйтесь!))) - НОВАЯ ВЕТКА!
127 711 ответов -
На сколько кг я выгляжу?
185 ответов -
Оцените нормальный ли бицепц?
150 ответов -
Фигура, есть ли недостатки?
34 ответа -
Считаете ли вы хубоду/стройность преимуществом?
26 ответов -
Может ли у жирных быть развитый брюшной пресс?
16 ответов -
Черный волосок, хехе
5 ответов -
Лазерная эпиляция, как?
5 ответов -
Жутко обветриваются руки
5 ответов -
Что делать с жиром на внутренней стороне бедра?
2 ответа