Как быстро подтянуть тело?
Девочки, подскажите, пожалуйста. Есть лишние 3-4 кг, но их питанием откорректирую. А что посоветуете, чтобы подтянуться?плавание, танцы, фитнес? Что вам помогло? Не накачаться, а именно попу, ляшки привести в порядок. А то висит все, некрасиво 😭😭
Бассейн 2-3 раза в неделю. Быстро не выйдет результат через з меc и продолжай еще
плавание в бассейне
мышцы стали более очерченные и стали сильнее
тонус лучше
я не просто плаваю но и делаю разные упражнения (не аквааэробика)
Ну конечно, ведь это же так просто 😏,, попка, ляжки все висит,,. Ну конечно, ты сделаешь все БЫСТРО. Это другие тетки долпоебкии регулярно занимаются физрой почему-то.
в моем опыте самое простое и эффективное это контрастный душ и скраб Лимфодренажный horse force, для тела и для здоровья огонь
Я зарядку делаю и сейчас курс Люксколлагена пью (sport) больше энергии стало и кожа подтянулась, ушли мелкие морщинки, круто!
-
Запахи от парня
3 ответа -
Александритовый лазер для эпиляции
Нет ответов -
Какой у меня тип фигуры?
8 ответов -
Это стройная?
6 ответов -
Сейчас в моде низкие девушки?
135 ответов -
Нулевой размер — это не маленькая грудь
74 ответа -
Маленький вес
8 ответов -
Девушка 45 л, уход за грудью и животом
11 ответов -
Растительность на теле
5 ответов -
Как можно быстрее залечить кровоточащие ранки на руках?
8 ответов
-
Сейчас в моде низкие девушки?
135 ответов -
Нулевой размер — это не маленькая грудь
74 ответа -
Девушка 45 л, уход за грудью и животом
11 ответов -
Маленький вес
8 ответов -
Какой у меня тип фигуры?
8 ответов -
Как можно быстрее залечить кровоточащие ранки на руках?
8 ответов -
Это стройная?
6 ответов -
Растительность на теле
5 ответов -
Запахи от парня
3 ответа -
От чего зависит волосатость у мужчин?
1 ответ