Здравствуйте,помогите определить тип фигуры не могу никак понять либо песочные часы,либо перевернутый треугольник
Особенности фигуры в том,что жир откладывается в ляжках,похудеть именно в них тчжело.Размер одежды S.Талия-62 см,бедра 93,а грудь 84,плечи 90-94.Визуально,плечи для меня кажутся больше,но не знаю.Кажутся больше не плечи,а именно руки(даже не знаю,что с этим делать,посоветуйте упражнения)
При этом рост 157,вес 53
Чтобы бедра были красивыми нужно делать приседания СИСИ.
Просто похудеть надо.
посм упр на канале Лиза модел фит
Просто похудеть надо.
У меня кости и так видны,и тазобедренная,и жира нет нигде!Куда еще худеть?Я попросила определить тип фигуры и дать упражнения на то,чтобы руки были не массивные.
посм упр на канале Лиза модел фит
Сама смотри свой канал
Идите в спортзал. Вам инструктор специальную программу подберет для похудения. МОжно дополнительно Luxcollagen - жидкий коллаген контроль аппетита пить. Это поможет не передать. А кожа и волосы только лучше станут.
Сама смотри свой канал
это и не мой канал
смотрю и помогает)
а вы хамка!