Гость
Анонимный пользователь
Статьи
Не могу понять, почему …
Красота / Тело

Не могу понять, почему есть щеки, живот, ляшки?

3 года назад я весила на 10-12 кг меньше, но все равно были щеки, ляшки и живот, прошло 3 года,я поправилась, но не понимаю почему тогда была и не худая..

Автор
[1106318140]
4 ответа
Последний — Перейти
даша
[2984244993]
#1

Вы скинни фэт, мышц мало у вас, зато очень много жира. Займитесь силовыми тренировками с отягощением, а также увеличьте потребление белка до 1,5-2 гр на кг веса, исключите жареное, жирное, сократите мучное и сладкое в рационе.

Гость
[1106318140]
#3
даша

Вы скинни фэт, мышц мало у вас, зато очень много жира. Займитесь силовыми тренировками с отягощением, а также увеличьте потребление белка до 1,5-2 гр на кг веса, исключите жареное, жирное, сократите мучное и сладкое в рационе.

какие тренировки нужны?

Александр
[3448118688]
#4
Гость

Сообщение было удалено

мозги себе намажь своей дрянью

Похожие темы
Форум: Тело
Всего:
Новые темы за 3 дня:
Популярные темы за 3 дня:
Следующая тема
Предыдущая тема
Гость
Анонимный пользователь
Популярные рубрики
Все рубрики
Правила форума Помощь Для связи: admin@woman.ru
Включите уведомления, чтобы следить за темами на форуме!