Проблемы с ляшками
Добрый день! Девочки подскажите пожалуйста может быть у кого то тоже бала такая проблема как у меня. У меня сильные проблемы с ляжками они очень заплывшие как будто они водой накаченые, колен почти не видно вообще. Присаживаясь, ёжиком их тру. Что может помочь мне в моëм случае?
Исключить майонез, соусы, шаверму, пиццу, жареное. Есть еду на пару, вареное мясо со специями, много зелени, спать 8 часов, ложиться до 22.00. Спорт с врачом обсудить. Ломать будет, результата быстрого не будет, но оно того стоит
силовые тренировки нужны и соблюдения баланса калорий,белков,жиров и углеводов.для современного мира это знакомая проблема.большинство людей жрут всякую дрянь,сидят на диване и нихрена не двигаются.
мумия
Сообщение было удалено
мозги себе намажь своей дрянью
-
Тип фигуры
1 ответ -
Запах яичек у мужчины
12 ответов -
Эротический массаж дуэт
2 ответа -
Очень много родинок, загар, комплексы
5 ответов -
Стесняюсь своего роста
7 ответов -
Сухая кожа рук
6 ответов -
Как избавиться от чёрных локтей?
12 ответов -
Жалеете о тату набитых в молодости?
10 ответов -
Рост девушки
12 ответов -
Как принять то, что сильно поправилась?
6 ответов
-
Почему мужчин интересует женская внешность, а не душа?
60 ответов -
Рост девушки
12 ответов -
Запах яичек у мужчины
12 ответов -
Как избавиться от чёрных локтей?
12 ответов -
Жалеете о тату набитых в молодости?
10 ответов -
Как увеличить бёдра?
10 ответов -
Стесняюсь своего роста
7 ответов -
Сухая кожа рук
6 ответов -
Как принять то, что сильно поправилась?
6 ответов -
Как называется данная вещь и для чего она используется?
5 ответов