Какие есть упражнения именно на уменьшение? Мне ничего не помогает, ни диеты, ни тренировки. Она генетически с объемами, таз широкий. Я понимаю многим может нравится, но это не в моем вкусе.
не ем после 18-19, массаж вакуумной банкой, утром и вечером наношу сыворотку horse force для уменьшения жировых клеток и моделирование контуров тела. Результат за месяц минус 4 см в объёме
Легко! Иди в зоопарк, заранее вызови себе «скорую» и просунь ягодицы через решётку вольера со львом. И себе поможешь, и животинку накормишь. 😋
Глупая разводка! Все мечтают накачать ягодицы, а она типа убрать
дай фото в метрах 2 от тела
Особенно при невысоком росте, при 160 до 95 см "смотрится"))
липомоделирование не рассматриваете? Загуглите липосакция Мустафаев и тд. Много хороших врачей и примеров. просто он точно знаю что по продвинутым методикам работает. А так неважно, какая зона, но похудеть локально к сожалению невозможно, поэтому и придумали телоконтурирующую пластику. Ну или как вариант от обратного – активно заниматься спортом и визуально увеличить другие части тела, чтобы в пропорции было гармонично)