Здравствуйте! Давайте без: «зачем это тебе надо?» и «да я об этом только мечтаю». А я не мечтаю. У меня накаченная попа, накаченные ноги, да и в общем-то мышц достаточно. Подскажите, пожалуйста, как избавиться от мышц и стать дрыщом?
Голод и всё. Первыми организм расщепит мышечную ткань
Полно советов на ютубе " как сушиться" .
А ты уверена, что это мышцы, а не жировые отложения??
перестать накачивать всё это
Поменьше двигаться и жрать.
Неработающие мышцы сами уходят