83/58/90 рост 170 вес 48
напиши лучше сколько книг ты прочитала за год
Если 13 лет. А так конечно анорексичка.
Тебе поправиться нужно на кг 10, чтоб формы появились. А так ты как ***.ха да и все. Можно так поправится, что будет п.опа, тонкая талия, и 2-ой размер, как нормальный для молодой девушки, ну 3-ий. тоже. А, когда ты такая худая, у тебя появятся проблемы со здоровьем типа хрон болезни если слабый иммунитет. Тупые темы.
швабра....
Тебе поправиться нужно на кг 10, чтоб формы появились. А так ты как ***.ха да и все. Можно так поправится, что будет п.опа, тонкая талия, и 2-ой размер, как нормальный для молодой девушки, ну 3-ий. тоже. А, когда ты такая худая, у тебя появятся проблемы со здоровьем типа хрон болезни если слабый иммунитет. Тупые темы.
скорее в этом и проблема. у меня уже 4 года держится вес 48, с учетом того, что я очень много ем, в том числе и жиров. но совсем не могу набрать, нисколько.
совсем недавно перешла на питание по совету врача у которого я наблюдаюсь по поводу этой проблемы, и талия стала шире, а ‘опа меньше хотя все так же 48 кг в весе. очень начала комплексовать
скорее в этом и проблема. у меня уже 4 года держится вес 48, с учетом того, что я очень много ем, в том числе и жиров. но совсем не могу набрать, нисколько.
совсем недавно перешла на питание по совету врача у которого я наблюдаюсь по поводу этой проблемы, и талия стала шире, а ‘опа меньше хотя все так же 48 кг в весе. очень начала комплексовать
Что вы за день съедаете?
Не в обиду, но поправится нужно на килограмм 10. Мне кажется, вы не в порядке, вы хорошо питаетесь? как вы себя чувствуете?
я пару лет назад при росте 166 весила 45 кг, была жутко плоской, параметры не вспомню, но прям доска доской. и при этом я питалась 3-4 раза в день, домашнюю еду ела редко — почти всегда ела фастфуд и много чипсов. вес набрать не получалось. сходила к гастроэнтерологу, но меня тупо отправили к диетологу. мне приказали есть 3 раза в день, плотно и сбалансированно. на протяжении двух лет я считала белки, жиры, каллории, и о свершилось — теперь при том же росте я вешу 54 кг. параметры : 89 грудь, 62 талия, 99 бедра. это, пожалуй, лучшая версия меня.
Вы ходили к врачу? Вдруг что то не порядке
Не в обиду, но поправится нужно на килограмм 10. Мне кажется, вы не в порядке, вы хорошо питаетесь? как вы себя чувствуете?
я пару лет назад при росте 166 весила 45 кг, была жутко плоской, параметры не вспомню, но прям доска доской. и при этом я питалась 3-4 раза в день, домашнюю еду ела редко — почти всегда ела фастфуд и много чипсов. вес набрать не получалось. сходила к гастроэнтерологу, но меня тупо отправили к диетологу. мне приказали есть 3 раза в день, плотно и сбалансированно. на протяжении двух лет я считала белки, жиры, каллории, и о свершилось — теперь при том же росте я вешу 54 кг. параметры : 89 грудь, 62 талия, 99 бедра. это, пожалуй, лучшая версия меня.
Вы ходили к врачу? Вдруг что то не порядке
наблюдаюсь у врача, она составляет мне питание:что бы оно было и полезным и так же способствовало прибавлению в весе. однако результата спустя пол года вообще нет.
я достаточно хорошо питаюсь, 3-4 раза в день в основном побольше жирного ем. пару раз в неделю радую себя фастфудом и чипсами тоже. добавила в свое ежедневное питание орехи которые являются хорошим источником жиров; или например пью чай со сливками и тд.
в среднем в день у меня выходит 5-7 килокалорий
образ жизни у меня почти неподвижный только на пилатес хожу раз в неделю
наблюдаюсь у врача, она составляет мне питание:что бы оно было и полезным и так же способствовало прибавлению в весе. однако результата спустя пол года вообще нет.
я достаточно хорошо питаюсь, 3-4 раза в день в основном побольше жирного ем. пару раз в неделю радую себя фастфудом и чипсами тоже. добавила в свое ежедневное питание орехи которые являются хорошим источником жиров; или например пью чай со сливками и тд.
в среднем в день у меня выходит 5-7 килокалорий
образ жизни у меня почти неподвижный только на пилатес хожу раз в неделю
5-7 ТЫСЯЧ килокалорий*