грудь 74, талия 60, бедра 84
18 лет, рост 157 вес 41,5. долгое время весила 36-38, набрала вес, переживаю по поводу соотношения талии к бедрам. как это изменить?
Я такая же, смотрюсь рыхлрй
Давайте все вместе скажем..моему солнышку..что что ненормальной..
Автор, питание это основа. Белки, жиры и углеводы нужно сбалансировать свой рацион. А также не гнушаться считать калории. В интернете полно информации как начать правильно питаться, не ленитесь почитайте.
Питаетесь достаточно? Вы худее меня, у меня 63 талия, бёдра 87, 162/48.
Соотношение бёдер и талии нормальное у вас.
никак не изменить. ваша фигура сформировалась уже.