Меня не устраивает мое тело...

Ну на диване лежать мне кажется любому человеку приятнее, чем делать приседы. Лень у нас и в голове, мы стремимся облегчить себе жизнь гаджетами и тд. Просто поскольку мы люди с целями, мы понимаем, что мышца качается не от лежания на диване с пачкой чипсов.
Короче говоря, внутреннее сопротивление эт нормально.
Я плачу, угрожаю сама себе, ленюсь, но встаю и продолжаю. Стараюсь загнать себя в такие условия, чтобы невозможно было лениться. Сейчас купила себе частные занятия, где за отмену или неявку списываются деньги как если бы я пришла.

У меня так же. Лень))) . Рост 159, вес 54 . Верх нормально, а талия 73, бедра 98. Хочу похудеть,хотя бы по 5 см скинуть, но внутренний ленивый хомяк против.

Существуют книги про борьбу с прокрастинацией(ленью и откладыванием дела на потом)