Надо ли мне худеть, или рпп?

Это уже похоже на рпп. Посмотрите в ютубе канал "Ася Рош", по этой теме

Добрый день. Одно хорошее правило для выявления рпп - если человек хочет себе навредить (сесть на диету, которая здоровью лучше не сделает, и я думаю, вы сами это в глубине души понимаете), то у него рпп.
Параметры у вас очень хорошие.
Но если действительно есть желание похудеть, то лучше оставить тренировки и сеть на правильное питание на какое-то время. Потому что на дефиците у вас в первую очередь уйдут мышцы, а это очень грустно с учетом того, сколько сил вы уже потратили.

Вы хотели сказать Р.С.П.