девушки, всем привет. может кто-нибудь посоветует, как похудеть в руках к лету. все зоны у меня нормальные, ноги худые, живот нормальный, но вот руки (выше локтя) - это ужас. не знаю, что надевать из-за них, всё делает толще. сначала думала, что тип фигуры "перевёрнутый треугольник", затем, после похудения оказалось, что вылитый прямоугольник(90/70/90), но откуда тогда жирнющие руки🤨. Я знаю, что определённые части тела не худеют сами по себе, но может всё таки есть способы это исправить?
уж очень хочется летом носить топы с открытыми руками
Увы никак без голода, Интервалки ( 1 порция/ 24 часа), безуглеводка. Все бы бегали на спорт и сидели на калориях, но оно брехня.
Вы и так прекрасны
У вас перевернутый треугольник, наверное и грудь меньше тройки
Точечная редукция жира невозможна.
Можно попробовать упражнения на дельтовтдные мышцы, дома, с бутылками воды или гантелями. Я так занимаюсь и руки у меня стали стройными, изящными. Ну и снижение углеводов конечно.
Никак, у вас ещё и талия ***. Если такие плечища, да ещё и толстые, то фигура действительно не очень.
Да уж, сочувствую, конечно((тут только липосакция, либо сильное похудение
гантельки купи нетяжелые и быстро быстро качай руки, помногу и часто, можно ежедневно