Вешу мало, но все равно жирная?
Здравствуйте! Я вешу 45 при росте 162. Говорят, что это недовес. Но на вид, у кого не спроси, сказали бы, что вешу около 55-58. Уж точно не худая! Но как так выходит? Весы верные, да и на разных мерила.
Я не могу надеть топ, шорты, потому что жирок перебирает. Даже иногда не верю, что вешу 45. На вид мне бы сбросить кг 5-7, но как тогда это будет выглядеть? Что делать? Как худеть?
Это называется скинни фэт. Мышц мало, а жирок есть. Вам в зал мышцы набирать и жирок топить, это называется рекомпозиция тела
А фото где? мы чё, ванги?
вы не увлекайтесь худением, при похудении мышцы сгорают а не жир, а саркопения не обратима и сильно помолодела. Так что корректируйте питание чтобы не было дефицитов и в тренажёрный зал за силовыми нагрузками
сушка и спорт вам в помощь
-
Очень много родинок, загар, комплексы
3 ответа -
Стесняюсь своего роста
7 ответов -
Сухая кожа рук
5 ответов -
Как избавиться от чёрных локтей?
12 ответов -
Жалеете о тату набитых в молодости?
9 ответов -
Рост девушки
12 ответов -
Как принять то, что сильно поправилась?
6 ответов -
Лишний вес
3 ответа -
Почему мужчин интересует женская внешность, а не душа?
57 ответов -
Как увеличить бёдра?
10 ответов
-
отращиваем волосы) присоединяйтесь!))) - НОВАЯ ВЕТКА!
127 711 ответов -
Похуделочки-5
90 226 ответов -
Можно ли вылечить андрогенную алопецию?
49 751 ответ -
Худеем вместе! Кто со мной?
42 894 ответа -
Пластика влагалища – кольпорафия
30 037 ответов -
Как избавиться от чёрных локтей?
12 ответов -
Жалеете о тату набитых в молодости?
9 ответов -
Стесняюсь своего роста
7 ответов -
Сухая кожа рук
5 ответов -
Очень много родинок, загар, комплексы
3 ответа