Это полная? 31 год
Да.
Иногда вес зависит не от полноты, нужны параметры в см
Есть калькулятор ИМТ, у вас он 24.9, можно сказать на грани полной и не полной.
Все зависит от типа фигуры, у меня такие же параметры при типе фигуры песочные часы, излишка жировых отложений не имею.
Ещё 7 килограмм набрать и будет как среднестатистический мужик
Не слушайте недоумков, не видящих человека и пишущих толстая. если у Вас приличная мышечная масса, то фигура супер, если Вы не спортивная при этом весе, то все равно не толстая, а сексбомба😊
Автор, для 31 года многовато.
Но, может, у вас стальные мыщцы, дающие вес.
Да, очень. Минимум 8-10кг лишние
автор мы не знаем ваш тип телосложения
при астеническом типе да, полноватая, лучше убрать 8-10 кг
при нормостеническом - нормальная, можно убрать к весне 5-6кг
а для гиперстенического от природы телосложения вы худышка
главное это талия, попа и грудь.
с помощью прически, одежды и обуви можно скорректировать рост на 5см, вес на 5кг визуально легко.
"норму" как мерять будем? вес вам нужен для каких целей?
у моделей норма рост минус 130, у нормальных людей медицинский здоровый вес (например чтобы зачать здорового ребенка) это вес минус 100. не меньше! так что вы как раз таки в медицинской норме!
и помните что зимой нормальные люди не худеют на строгих диетах
просто скорректируйте питание, уберите булочки и ешьте побольше жирной рыбы типа селедки, яиц, мяса и больше двигайтесь например в бассейне на акваэробике, в йога-зале, на стретчинге, стрип пластике.
а весной уберете то, что кажется вам не идеальным к купальному сезону. 3-5кг при теле с высокой мышечной массой это легко.