При росте 163 я вешу 66-67 кг( разожралась на стрессе. Это полная считается? Как пощекотливей и снова стать стройной 55-56 кг?( ем сладкое мучное, быстрые углеводы. Мне 33 года
50 кг!
При 163 чтобы выглядеть стройно нужно 45-47 весить
Для вашего возраста нормальный вес, взрослым женщинам не идёт быть слишком худыми
Ну я просто меньше пью кофе и ем меньше сахара с выпечкой и быстро сдуваюсь.
Я вашего роста и тонкой кости, была в таком весе, была жирной! Была и 50кг, но лучше всего удавалось держать вес 55-56кг, сейчас мне 39, есть ребенок, вес 58, многовато тоже, но не могу отказаться от сладкого полностью и на зал нет времени. У меня склонность к полноте, сильно худела только от голодовок и сильных ограничений, даже месячные пропадали, не хочу так.
Нет не полная и худеть не надо
Я при 160 вешу 83 кг, вот это реально ожирение уже 1 степени, а у вас просто избыточный вес немного.
Может,у вас мышцы?
Мой вес 46 кг при 162 см
Нормальная