Здравствуйте.
Меня беспокоит мой рост , 16 лет рост 152см , что можно сделать чтобы стать выше хотя бы на 5 см? У моей старшей сестры рост 172 и это меня напрягает...
Плавание, прыжки, бег
Зато полторашки минет хорошо делают. Муж будет доволен
удобно тебе на голову будет кружку с пивом ставить. Не парься
У меня в 16 был рост как раз 152
А в 18 лет уже 169 отлично ! Это ваша сестра кабан , у вас прекрасный рост будет
Нормальный рост, по сравнению со мной
Увеличить потребление животного белка, за счет мяса, рыбы, молочных продуктов, яиц. Есть больше продуктов, содержащих цинк и витамины D и A. Также больше спать, не меньше 8 часов в сутки. Чаще подтягиваться, также помогут бег, плавание, велосипед, баскетбол.