Какой у вас рост и вес? Сколько считаете весить для вас идеально?

Да вам надо не 45, а 55 кг, не жиром, разумеется. Го тренироваться)
Сама 166 см, 57 кг.

192/87 идеальное соотношение

176 см, 84 кг. Для меня идеально.

167/70, в идеале хотела 62-65, но и так нормально, главное больше не набрать

Ой а я бы хотела пополнеть,а Вы? кажется совсем вы маленькая.
Я 177 вес 53, 90-64-92
кисти хз, но руки тонкие, как же хочется ляшки немного побольшее((

Рост 164, вес 63. Возраст 27. Хочу похудеть до 58. Для меня это будет идеально

177-179 см, 99-104 кг (я мужчина), параметры не знаю, но короче кабанчик... Хотел бы похудеть и подкачаться (идеально 85-90 кг), но чтобы были широкие плечи и сильные руки и ноги.