Почему женщины полнеют с возрастом

Мне Нравится Обжираться Меня Устраивает Все

Едим как в молодости, а двигааемся как в старости.
Калории не сгорают, а накапливаются.
Вот бегать начала. Вес мало сбрасывается, почти стои́т. Но главное, не набирается, уже хорошо).

Жир Сало Мое Любимое! Офигеннее Фиг!

В юности двигаются больше, никаких спортзалов не нужно. Ну и едят меньше, это больше похоже на перекусы, чем на еду.

И Срака Мне Моя Нравится!

метаболизм замедляется

Я Как Тумба! Мне То Нравится!

Пер...нуть Прилагается!

Юхххххха! С...ка

Мне Все Нравится!

Ем и в 02.00 и в 04.00

Жареная Картошка в 02.00

Во-первых, с возрастом в принципе нормально, что вес увеличивается. Во-вторых, образ жизни. Приходится много работать, заниматься семьёй, некогда заниматься собой и своим телом. В-третьих, высокий уровень стресса, который снижается самым простым способом - поглощением еды. Если женщина всегда жила и живёт в комфортных условиях, она вряд ли поправится.

Уходит мышечная масса, а именно в ней сгорают калории. Поэтому едим, как раньше, а калорий сгорает все меньше и меньше.

Плюс гормоны, уменьшается количество эстрогенов.
Плюс с возрастом ТТГ становится выше, например 4-5, а нужно 1.
Плюс вообще меняется скелет, сужаются бедра и расширяется грудная клетка. Визуально это полнит.
Двигаемся меньше, потому что всё нахрен болит, шустрости уже никакой. Как люди после 40 занимаются спортом, для меня загадка.😄

"расширяется грудная клетка".
О как).
Теперь понятно, почему сейчас во время бега дышу легче, чем в молодости. Тогда прямо задыхалась, дыхалка слабая.

Замедляется обмен веществ, поэтому жрать и не толстеть уже не получается. Ну надо сказать что не только женщины толстеют. Мужчины к 40 годам тоже, если за собой не следят. Я вот себе уже не могу позволить столько жрать, как в юности((. А пожрать люблю.

У нас тетки и 50-60 плюс скачут как кони. Наверно особо здоровые. У меня уже набор целый)). Конечно тоже скачу, но не так...

А в обще Жирная Я То Жирная Я Люблю Напиваться! И гнать с Пацанами!

Я не толстею . Держу себя в форме. Дизлайкате за это .. пальцы ваши не держу … налетайте … 🤗

Все с возрастом полнеют, не только женщины) Потому что обмен веществ замедляется, и калории больше не идут в рост. И активности меньше часто, да.

Всю юность я была, как скелет. Всё откормить пытались. При этом красивая грудь. Дома не было культа еды. Ела, что придётся. Никаких супов, салатов. Когда стала жить отдельно, стала готовить, не хочу быть "хозяйкой" как моя мать. Сразу +10 кг. Потом был период не было еды. Похудела сильно, опять как скелет. Потом нашла работу (режим дня, тортики) опять +10 кг. Вообще, заедаю стресс. Много сладкого стала есть. Наверное, нехватка любви. Сейчас период, когда ограничена в еде. плюс спорт. Похудела, но уже не скелет.

Вывод. Жрать надо на ведро меньше :) Я готовила полезную пищу. Но, ела хорошие порции. Надо перестроить своё мышление. Нам все кажется, что мы мало едим, только полезное. Или вариант - делить половину тарелки. Наложи себе. И ровно половину убери. Половину съешь. И будешь худеть. Я только в процессе перестраивания. Не хочу быть толстой. Нравится быть худой и одежда лучше сидит.

Автор Вам Важно Мнение Людей! Все худые и Вы Туда же Все Курят Ватру И Вы Туда же

Автор Все Замужем И Вы Туда Же