Как остановить рост бёдер и талии после 20??

Вы какой образ жизни ведете?
Следите за рационом и много физической активности у вас? Если да, то это ко врачу. Если у вас малоподвижный образ жизни и потребление больше, чем тратите - это вам на спорт и точка. И вернутся ваш вес, фигура.

Спорт, питание

сколько вы весили пока не поправились на 5 кг?

Я очень здорово питаюсь и у меня не малоподвижный образ жизнь , но прежний вес не возвращается

Не поняла, а кто поставил дизлайк? Вы что, думаете, что это от одной мысли килограммы набираются и сбрасываются?

я начала поправляться в 14 и стала следить за питанием и физкультурой.
А вы я так поняла просто ничего не делали для вашей худой фигуры, понятно что это до поры. Посмотрите как тренируются и питаются девушки из Виктории Сикрет, вы же так не хотите?

Да я ничего не делала раньше зачем если я была худой и так ? Я после 20 лет начала поправляться,вот за последний год прибавился лишний вес такого никогда у меня не было

ну а какие у вас родители, бабушки?

Ну всё когда-то заканчивается
И ваше беззаботное детство с супер быстрым метаболизмом тоже
Надо это понимать
Идите и расходуете кг лишние , результат увидите

Нужно к другу меньше в гости пить ездить, тогда все будет хорошо 😝😅

И никто не сказал даже что поправилась , по честному?😅😝

Ну бесконечно-то вы точно не будете расти, это просто невозможно. Следите за питанием, если замечаете за собой срывы, можно начать редуксин пить, он помогает аппетит усмирить. И позитивнее смотрите на это, широкие бедра - это красиво)

Мне он не помог пнищить аппетит, а Голдлайн плюс помог с первого дня. Пропила курс и похудела