Не ищи глупые отмазки. Ешь больше калорий, чем расходуешь, тогда поправишься. Только ешь мало сладкого и мучного и много овощей, белка и жиров, иначе от мучного и сладкого ожирение наешь, что нехорошо.
Не ищи глупые отмазки. Ешь больше калорий, чем расходуешь, тогда поправишься. Только ешь мало сладкого и мучного и много овощей, белка и жиров, иначе от мучного и сладкого ожирение наешь, что нехорошо.