Девочки, ну почему вы качаете только попу? Смотрится ужасно. Не забывайте про другие мышцы.
Нравятся подтянутые девушки /женщины, а не расплывшиеся бесформенные фигуры.
Странный вопрос. А как может не нравитьс, спортивная девушка? Ну только если она метанием молота занимается, разве что...
В меру да.
Мужчины в основном качают верх,женщины низ,что ужасного то?бред какой то пишите,за собой и своими пропорциями следите, каждый сам решит что для него ужасно а что нет
Сколько много девушка бы не занималась спортом, если она не вмазывется специальными хим препаратами, то мышцы и фигура у нее будут женственные, не как у мужика.
Не думаю что без препаратов это не возможно. Если она помешана на качалке и долго занимается, то может быть больше некоторых мужчин, либо слишком засушенной/рельефной. Поэтому и говорю в меру.
нет , не нравятся. А вот упитанные , пухлые и даже толстые очень!
Фитоняшки не нравятся. Для фигуры девушкам лучше заниматься танцами,чем качаться. Танцы развивают не только тело ,но и мозг,а тупой кач отупляет.
Фитоняшки не нравятся. Для фигуры девушкам лучше заниматься танцами,чем качаться. Танцы развивают не только тело ,но и мозг,а тупой кач отупляет.
танцульки тело не развивают. В лучшем случае, дадут легкий тонус мышцам. Фигуру они не строят. Юным девочкам танцы еще сгодятся, а дальше уже - как мертвому припарка
мы с подругой (мне 32, ей 33) одновременно и регулярно начали тренироваться. Она пошла на танцульки и растяжку, а я - в качалку. Угадайте, у кого из нас через полгода перестала болеть поясница, улучшилась осанка, поднялась задница, почти на нет сошел целюллит?
Вы производили изначальные замеры того кто там преуспевают? "Более-менее нормально" и "косяк пропорций" это как?
это значит, что они в стройном состоянии не имеют косяков. которые можно исправлять тренингом на гипертрофию (нехватка объемов там, где они нужны для гармонии). Танцульки, кроме того, изнашивают опорно-двигательный аппарат, в то время как силовой тренинг может лечить многие проблемы очень эффективно.
Уже не говорю о том, что полно танцовщиц с плохими фигурами (без талии, с плоскими задами, толстые даже), и о том. что танцульки все разные. Но, повторюсь, для молодой девчонки сойдет (лучше, чем сидеть на диване). А польза для фигуры - как от какого-нибудь пилатеса и йоги (тренерши, кстати, ходят в качалку обычно). И то, йога с пилатесом хотя бы пойдут для пожилых и с болезнями ОДА, чего не скажешь о танцах (если вы не о вальсе, конечно).
там изначально преуспевают более-менее нормально сложенные. Никакой косяк пропорций и телосложения танцы исправить не могут, просто механизма там такого нет.
Если брать малый отрезок времени,тогда да,качалка больше поможет,но на большом отрезке,танцы гораздо лучше разовьют фигуру,гораздо гармоничнее. У моей любимой просто отпадная фигура,потому что она несколько лет в школе и вузе занималась бразильскими танцами и ещё какой-то гимнастикой. Тонюсенькая талия,остросексуально контрастирующая с хорошей поп.кой,при этом длинные ноги с сильными бедрами.
нравятся подтянутые
Если брать малый отрезок времени,тогда да,качалка больше поможет,но на большом отрезке,танцы гораздо лучше разовьют фигуру,гораздо гармоничнее. У моей любимой просто отпадная фигура,потому что она несколько лет в школе и вузе занималась бразильскими танцами и ещё какой-то гимнастикой. Тонюсенькая талия,остросексуально контрастирующая с хорошей поп.кой,при этом длинные ноги с сильными бедрами.
Согласен, на танце построена вся вселенная, нельзя его недооценивать.
мы с подругой (мне 32, ей 33) одновременно и регулярно начали тренироваться. Она пошла на танцульки и растяжку, а я - в качалку. Угадайте, у кого из нас через полгода перестала болеть поясница, улучшилась осанка, поднялась задница, почти на нет сошел целюллит?
У подруги, т.к. вы на качалку через 2 недели забили, а она занимается танцами и по сей день.
Плоский зад ещё ужаснее выглядит, авторша. Тебе просто правду про твоё лицо и фигуру не говорили. Вот и всё...