Начала ходить в зал и что-то мне совсем не нравятся фигуры девушек

Сообщение было удалено

Сообщение было удалено

Сообщение было удалено

Йога или бассейн - лучше всего

Что значит лохи и боты? Ребята ,которые ходят в этот зал самбо,далеко не лохи,многие приезжают на порше,геликах и бэхах.

Подобные нищуковые басни про порше уже не работают в России, вы попробуйте это западное барахло поставить на тех обслуживание

Ахахаха,отлично: западное барахло))). У меня самого стоит в гараже такое барахлишко и мне очень нравится на нем иногда выезжать из дома)).

Выезжайте кто против, ворота не забывайте открывать перед выездом

Беги из этого шарлатанского логова!

Выезжайте кто против, ворота не забывайте открывать перед выездом

Как человек за собственные деньги может ходить и калечить себя???! Я была в одном заведении , как бы в спортивном, только там не было всех этих спортивных снарядов. Я спросила: а где тренажёры и всё остальное. Ответ был такой: девушка, если бы от них была польза, то на каждом тренажёре по три еврея занимались бы! Как видите, у нас пока нет ни одного еврея! Этого было достаточно, чтоб я забыла все эти фитнесы. Бассейн- да, в своё удовольствие, остальное лесом! Я уважаю и люблю евреев, а потому буду следовать за ними. Они толк в жизни точно знают!

Займитесь лучше танцами,типа,бачата. Там и нагрузка есть,и мужеподобность не обретёте. Посмотрите какая фигура у Кристины из танцевального дуэта Кико и кристина. Вот у нее идеальная,женственная фигура,плюс невероятно гибкая и пластичная.

Кристина эта какая-то хрюшка, и талии нет. Ужас!

Самый полезный для долголетия спорт это -большой теннис. Доказано учёными.

У нее талия 62,бедра 96. Я смотрел ее параметры. Прекрасная у нее фигура,очень ибабильная)

Вранье. Вас ***. 62 талия при бедрах 96? Да это гитара с очень выраженной талией. У самой 58 талия, 62 от имела при весе 49 кг. И я песочные часы. И не было такого впивающегося живота через джинсы.
У девушки скорее всего 75 от/98 об. У нее достаточно широкая талия при массивных бедрах. Двигается красиво и сексуально это да. Но про 62- полная дезинформация.

Займитесь лучше танцами,типа,бачата. Там и нагрузка есть,и мужеподобность не обретёте. Посмотрите какая фигура у Кристины из танцевального дуэта Кико и кристина. Вот у нее идеальная,женственная фигура,плюс невероятно гибкая и пластичная.

Да у нее фигура никпкая, ноги короткие, талии нет, на тумбочку похожа

Как человек за собственные деньги может ходить и калечить себя???! Я была в одном заведении , как бы в спортивном, только там не было всех этих спортивных снарядов. Я спросила: а где тренажёры и всё остальное. Ответ был такой: девушка, если бы от них была польза, то на каждом тренажёре по три еврея занимались бы! Как видите, у нас пока нет ни одного еврея! Этого было достаточно, чтоб я забыла все эти фитнесы. Бассейн- да, в своё удовольствие, остальное лесом! Я уважаю и люблю евреев, а потому буду следовать за ними. Они толк в жизни точно знают!

Хорошенькие у них фигуры. Не завидуйте))

Это не так. Под каждым ее танцем всегда полно комментов ребят,восхищенных ее фигурой и сексуальностью.

Так это подростки со спермотоксикозом, им вообще все равно, они слюни пускают на все что движется, они женщин то и не видели

В клубе самбо,где я показывал видео с ее танцами нет подростков спермотоксикозников,там все ребята взрослые и успешные,но ни один из них не сказал,что она -так себе,наоборот,все сказали,типа: вот это соска,вот это я понимаю!

Вот озабоченные спермотоксикозники все вы там аккуратнее а то и на вас набросятся!

Еще одна палка

Считаете, что если будете ходить в зал, то обязательно похудеете? На самом деле на нашу фигуру на 80% влияет питание, лишь на 20% спорт. Как человек с опытом, могу вам сказать, что если я, например, просто буду фигачить в зале по 5 дней в неделю, но при этом есть мало белка и много вредной пищи, то я не то что не похудею, я сильно располнею, при этом мышечной массы не наберу от слова совсем, как бы сильно не старался в зале. Даже у спортсменов есть такие понятия как массонабор и сушка, в обоих случаях они тренируются, но в первом становятся больше, мышцы+жир, во втором наоборот сжигают жир, сохраняя мышцы. Если вы хотите заниматься в зале и поддерживать свой вес, то, во-первых, потребляйте больше белка, примерно 80г в день, тогда ваши мышцы окрепнут, фигура станет более упругой, подтянутой, тренировки принесут плоды. Запомните, белок основной и единственный строительный материал для мышц. Что касается веса, то вы его потеряете только если будете на дефиците калорий, так что вам для баланса нужно потреблять столько же калорий, сколько вы и тратите за день. Я думаю это в районе 2000 ккал для тренирующихся девушек, при том минимум 30% из них должны составлять белки. В таком случае вы и фигуру свою улучшите, и вес не потеряете. Но будьте осторожны с питанием, если ваше потребление дневных калорий превысит 2000, то это уже будет профицит калорий, следовательно вы наберете лишний вес. Большинство советов, которые вам отписали тут не несут в себе никакого смысла, люди пишут либо не по теме, либо пишут то, чего не знают и в чем не разбираются, не предоставляя никакого научного или хотя бы логического фактора. Надеюсь мой совет по теме вам будет чем-то полезен. Удачи!

Новый Гура, он же Ве, тот который про девственниц вечно пишет и тот, который женился на богатой глупой неопытной девушке из семьи советских номенклатуршиков, так интересно рассказал про эту Кристину, я аж посмотрела видео. Ну что ? Талия у неё 80 см, бёдра у неё 110. Я очень разбираюсь в параметрах. Блондинка с детским лицом, хоть и взрослая, в стиле девяностых нулевых, с большим задом, популярный у мужиков типаж. И даже у богатых, особенно у старых бандосов. Но эти танцы, это такое убожество. Неужели людям нравится? Это ж позорище, не латина абсолютно. Так, любители жалкие. Не могу поверить, что кому то это интересно. А баба хороша, такие нравятся мужикам. Причем всем, даже тем кто любит худых, они тоже её не оттолкнут. Похожа на Ирину Круг.

Я тоже очень разбираюсь в женских фигурах. Нет там никаких 80 и 110. А дуэт этот популярен в германии и других странах европы. Они ведь не россияне,а европейцы эти Кико и Кристина. 80 см! У меня,у здоровенного мужика под 190 и то талия всего 90,а вы тут несёте бред ,что,у девчонки 165 роста,с изумительной точёной фигуркой талия почти как у меня)).

Девка очень плотная,никакой точености там нет.

Плотность не имеет отношения к точёности. Любой токарь скажет вам ,что,одну и ту форму и размер детали можно выточить из тяжелого плотного металла,или,из легкого дерева.

Кристина очень мясистая, в ней килограмм 70, как минимум 65. Точности конечно нет никакой, просто тебе такой типаж нравится. Ну что ты споришь, говорю тебе, талия 80 у неё. Бёдра 110. Дело не в сантиметрах. Нравится - ? ***. На самом деле, многим мужикам такие тела нравятся, хоть и идёт пропаганда худобы и педофилии, но жизнь есть жизнь. Плотные, даже пухлые девки мужикам нравятся, и обязательно у неё должно быть миловидное лицо. Тут ты прав, она сексуальна.

Кристина очень мясистая, в ней килограмм 70, как минимум 65. Точности конечно нет никакой, просто тебе такой типаж нравится. Ну что ты споришь, говорю тебе, талия 80 у неё. Бёдра 110. Дело не в сантиметрах. Нравится - ? ***. На самом деле, многим мужикам такие тела нравятся, хоть и идёт пропаганда худобы и педофилии, но жизнь есть жизнь. Плотные, даже пухлые девки мужикам нравятся, и обязательно у неё должно быть миловидное лицо. Тут ты прав, она сексуальна.

У Miravi и то нет 110 см в бедрах и 80 см в талии,а 69 на 107,хотя,она смотрится гораздо мощнее Кристины. В общем,муйню не пишите больше про 80 см талию и 110 бедра. Это у кардашьян если такие объемы,я ещё поверю.

Слушай, ну тыж уже старый мужик, тебе не менее 55 лет. Бабье врёт и приукрашивает, в ты ведёшься.

Считаете, что если будете ходить в зал, то обязательно похудеете? На самом деле на нашу фигуру на 80% влияет питание, лишь на 20% спорт. Как человек с опытом, могу вам сказать, что если я, например, просто буду фигачить в зале по 5 дней в неделю, но при этом есть мало белка и много вредной пищи, то я не то что не похудею, я сильно располнею, при этом мышечной массы не наберу от слова совсем, как бы сильно не старался в зале. Даже у спортсменов есть такие понятия как массонабор и сушка, в обоих случаях они тренируются, но в первом становятся больше, мышцы+жир, во втором наоборот сжигают жир, сохраняя мышцы. Если вы хотите заниматься в зале и поддерживать свой вес, то, во-первых, потребляйте больше белка, примерно 80г в день, тогда ваши мышцы окрепнут, фигура станет более упругой, подтянутой, тренировки принесут плоды. Запомните, белок основной и единственный строительный материал для мышц. Что касается веса, то вы его потеряете только если будете на дефиците калорий, так что вам для баланса нужно потреблять столько же калорий, сколько вы и тратите за день. Я думаю это в районе 2000 ккал для тренирующихся девушек, при том минимум 30% из них должны составлять белки. В таком случае вы и фигуру свою улучшите, и вес не потеряете. Но будьте осторожны с питанием, если ваше потребление дневных калорий превысит 2000, то это уже будет профицит калорий, следовательно вы наберете лишний вес. Большинство советов, которые вам отписали тут не несут в себе никакого смысла, люди пишут либо не по теме, либо пишут то, чего не знают и в чем не разбираются, не предоставляя никакого научного или хотя бы логического фактора. Надеюсь мой совет по теме вам будет чем-то полезен. Удачи!

Очень доходчиво и грамотно.