Принимала витамин А внутрь дозировка 100000МЕ в течении 10 дней ещё в январе. А чувствительность к ультрафиолету осталась жуткая. Кожа стала тоньше раза в 2. На солнце краснеет, а потом следы будто после ожога. Если бы находилась дольше на свету, думаю, что и ожоги бы были серьёзные. Как восстановить кожу? Почему так долго выводится этот витамин?
Спф защиту используйте. Далее вам нужно точно узнать есть ли у вас переизбыток витамина А. симптомы при гипервитаминозе со стороны кожи:
сильный зуд;
пересыхание и шелушение кожи;
элементы высыпаний;
алопеция – выпадение волос. Так же преизбыток витамина А повышает холестерин в крови. Чтобы снизить его концентрацию в организме надо исключить Продукты животного происхождения:
субпродукты (печень);
икра, рыбий жир;
молочные продукты – молоко, сливочное масло, сливки, сметана, творог, маргарин;
яйца.
продукты растительного происхождения:
тыква, болгарский перец, морковь;
шпинат, любая зелень, брокколи, зеленый лук;
фрукты – персики, абрикосы, дыня, арбуз, вишни, яблоки;
ягоды – облепиха, виноград, шиповник.
Спсаибо «Ретиноиды», я ваш клиент, благодаря упорному лечению и косметическим процедурам в центре я полностью избавилась от демодекоза и его последствий! Мое отражение в зеркале теперь меня радует)
Спф защиту используйте. Далее вам нужно точно узнать есть ли у вас переизбыток витамина А. симптомы при гипервитаминозе со стороны кожи:
сильный зуд;
пересыхание и шелушение кожи;
элементы высыпаний;
алопеция – выпадение волос. Так же преизбыток витамина А повышает холестерин в крови. Чтобы снизить его концентрацию в организме надо исключить Продукты животного происхождения:
субпродукты (печень);
икра, рыбий жир;
молочные продукты – молоко, сливочное масло, сливки, сметана, творог, маргарин;
яйца.
продукты растительного происхождения:
тыква, болгарский перец, морковь;
шпинат, любая зелень, брокколи, зеленый лук;
фрукты – персики, абрикосы, дыня, арбуз, вишни, яблоки;
ягоды – облепиха, виноград, шиповник.
А есть что? Воздух?