Я понимаю, что избыток калорий откладывается на теле. Но мне интересно узнать, химически и анатомически как это происходит #калории
О ! Это сложные процессы !
Твоя задача - заучить, сколько надо белков на день.
Делить это кол-во белков на 4 приёма пищи.
А медленных углеводов - добавлять к приемам пищи по
минимуму. Плюс, 3 столовых ложки подсолнечного масла
в сутки. И 2 шарика Ундевита.