Никакой, проще спортом заниматься и держать свою фигуру в йорме
Сообщение было удалено
Ты больная? Написано:сухой щеткой!
во-первых есть противопоказания почитайте
во-вторых на сухой коже... зимой... а летом?!!(((
честно мне не понравилось
и эффект там после дцати процедур...
проще купить в фикспрайсе за 60р массажные перчатки и делать себе в душе регулярно лимфодренажный массаж себе массажными перчатками по массажным линиям по влажной распаренной коже
хотите мылом органическим оливковым
а если нежную кожу хотите то кофе молотой спитой возьмите и кожа нежнее и аромат и масло из кофе выделится на кожу то есть она будет покрыта этакой нежной пленочкой
или
можно принять душ
сделать содой по чистой влажной коже (+кожа головы) массаж голыми пальцами
и потом в ванну с морской солью на 20 минут
антистресс эффект за полчаса!
и потом на попу намазать 2 кружка апельсина
соду не смывать! а закутаться в пижамку и чаю выпить с мятой! и спать!
если у вас целлюлит то:
а) пейте чистую воду 1,5 литра в день
б) ешьте фрукты и травы сырыми, овощи тоже сырыми 5штук в день норма
например апельсин, груша, яблоко, свежий огурец, сырая капуста 100гр, сырая морковь, клюквы50гр, в сутки надо съедать10гр трав (петрушка, стебли сельдерея), кабачок сырой в салат вполне со свежим огурцом кругляшами прокрошить и залить оливковым или льняным маслом и туда яблоко зеленое и апельсин и петрушку да сверху посыпать белым кунжутом и еще можно кинуть кольца кальмаров и яйцо отварное для сытости, кедровые орешки...
б) делайте зарядку лимфодренажную
в) делайте ходьбу с Лесли Сансон
г) делайте обертывания с водорослями из проф натур косметики
д) зимой меньше носите капроновых колготок (они сушат кожу) лучше носить хб леггинсы с носками