Это много? Какой идеальный вест чтобы смотреть стройной? Возраст 31
А ИМТ ( индекс массы тела ) чё кажет? Вы ему не верите?
55 но может у вас хорошо развит мышечный корсет
Идиал видно в зеркале, а не в весе. Не на кг нужно смотреть, а на качество тела, на отражение в зеркале! На см!
53
Худеть кг на 5 или 10
На самом деле эти цифры мало что говорят - у вас могут быть кости тяжелые, например. Все зависит от того, как вы выглядите внешне
Нормальный вес. Не худейте!