Рост 165, вес 62-63-, стройная?
Возраст 32. Это стройная или полноватая? Чуть бёдра как будто большеваты и живот выпирает немного, если расслабить. Какой идеальный вес при таком росте?
Без фото нет разговора.
когда была в таком же весе при таком же почти росте (163) - была толстой. вешу сейчас 53
Не стройная, но и не полная, средний вес в пределах нормы. Идеальный для вас вес 57-58.
Когда я весила 62 при росте 170 чувствовала себе бесформенной, несмотря на то, что я спортом занималась.теперь 56, мне комфортно
Явно не стройная. Я при росте 170 после беременности весила 60 кг, у меня было три двойных подбородка и одышка, потому привычный вес для меня 48 кг. Но я астеник.
Из серии берешь в руки. маешь вещь. Не хуждая не толстая.
Здоровью такой вес точно не врелит.
Остальное смотреть надо идет вам быть хужой или нет. Оно, как известно, тощая корова еще не газель, иной раз и позудеет и стала никакая. Вот серая мышь. А была сочная. цветущая.
И это... у женщины должна быть попа.
Нормальный. У меня рост 164, вес 60, фигура Песочные часы. Чувствую себя прекрасно. Живота нет, ноги норм. Грудь аккуратная. Как только худею до 57, сразу щеки впадают.
У меня при таком же росте и возрасте вес 43…
Из серии берешь в руки. маешь вещь. Не хуждая не толстая.
Здоровью такой вес точно не врелит.
Остальное смотреть надо идет вам быть хужой или нет. Оно, как известно, тощая корова еще не газель, иной раз и позудеет и стала никакая. Вот серая мышь. А была сочная. цветущая.
И это... у женщины должна быть попа.
попа есть, грудь маленькая, но ничего, норм
Как раз 65 кг и ±5-10 норма, так что все в порядке.
Жесть😂 я 164/48 и то не особо худая, 64 весила в день родов и была таким огромным неповоротливым бегемотом😭😭😭
Автор, вам 10 кг скинуть надо по-любому
это от конституции ела зависит.
от мышечной массы и других факторов
над фото а не цифры
Искажённое восприятие тела у тех, кто при росте~ 164 считает вес 65 + нормальным. Я бы в таком весе дышать не смогла. 57-58 еще куда ни шло у крепко сбитых особ. Но 65- это уже перебор.
-
Павел РощинСексолог, гипнолог445 ответов -
Павел ПоповСпециалист по работе с...82 ответа
-
Иванова СветланаКоуч97 ответов
-
Корсак ОлегВрач-психотерапевт464 ответа
-
Садовников ЭрнестПсихолог....523 ответа
-
Роткопф Ольга ЮрьевнаНутрициолог126 ответов
-
Мария БурлаковаПсихолог497 ответов
-
Кастелло АнастасияПсихолог-сексолог53 ответа
-
Елена БулычеваПсихолог, КПТ-терапевт39 ответов
-
ksenia.kru67 ответов
У меня рост 164, вес 49. Мне отлично в своём теле) когда была 57 - чувствовала себя некомфортно)
Если занимаетесь спортом и правильно питаетесь , но это средняя , не полная и не худая а девушка с формами, попа , грудь, многим такие и нравятся .если вы не занимаетесь спортом и топчите все подряд это девушка с немного лишними кг, но не критично. Как по мне для роста 165 идеально где то 55-58
Да если бы, вообще даже близко. И бёдра, и попа, все в наличии. Если б я была 63 кг, была бы как грузный шкаф.
У вас реально комплексы из-за веса. Вы считаете людей с нормальной массой тела толстыми, а себя, истощенную женщину,- якобы нормальной. Хватит себя ограничивать в еде, и сидеть на диетах начните наедать кг. Не обязательно идти в спортзал, но рацион питания должен быть во много раз больше, чем сейчас. Питайтесь минимум 5 раз в день(в идеале каждые два часа, то есть 8 раз в день) и каждый день в одно и тоже время, и по многу, огромными порциями, за калориями и бжу в обязательном порядке следите, а не только за весом еды. Чем больше калорийность еды, тем лучше. Белка должно быть 2 г на кг веса в сутки, до которого нужно потолстеть. Вот просто наедать кг, пока не растолстеете до 55 кг хотя бы. Главное- не нервничать, спать не меньше 8 часов каждый день, после обеда тоже поспать ложиться на 1 час. Потом, когда наберете первые 7 кг веса(чисто жир), можно подключить спортзал, силовые тренировки, и начать качать мышечную массу. Так потолстеете до 64 кг. 48- это очень низкий вес, оправдывать себя и успокаивать не нужно.
У вас реально комплексы из-за веса. Вы считаете людей с нормальной массой тела толстыми, а себя, истощенную женщину,- якобы нормальной. Хватит себя ограничивать в еде, и сидеть на диетах начните наедать кг. Не обязательно идти в спортзал, но рацион питания должен быть во много раз больше, чем сейчас. Питайтесь минимум 5 раз в день(в идеале каждые два часа, то есть 8 раз в день) и каждый день в одно и тоже время, и по многу, огромными порциями, за калориями и бжу в обязательном порядке следите, а не только за весом еды. Чем больше калорийность еды, тем лучше. Белка должно быть 2 г на кг веса в сутки, до которого нужно потолстеть. Вот просто наедать кг, пока не растолстеете до 55 кг хотя бы. Главное- не нервничать, спать не меньше 8 часов каждый день, после обеда тоже поспать ложиться на 1 час. Потом, когда наберете первые 7 кг веса(чисто жир), можно подключить спортзал, силовые тренировки, и начать качать мышечную массу. Так потолстеете до 64 кг. 48- это очень низкий вес, оправдывать себя и успокаивать не нужно.
*на диетах, начните.
Запятую пропустил
У вас реально комплексы из-за веса. Вы считаете людей с нормальной массой тела толстыми, а себя, истощенную женщину,- якобы нормальной. Хватит себя ограничивать в еде, и сидеть на диетах начните наедать кг. Не обязательно идти в спортзал, но рацион питания должен быть во много раз больше, чем сейчас. Питайтесь минимум 5 раз в день(в идеале каждые два часа, то есть 8 раз в день) и каждый день в одно и тоже время, и по многу, огромными порциями, за калориями и бжу в обязательном порядке следите, а не только за весом еды. Чем больше калорийность еды, тем лучше. Белка должно быть 2 г на кг веса в сутки, до которого нужно потолстеть. Вот просто наедать кг, пока не растолстеете до 55 кг хотя бы. Главное- не нервничать, спать не меньше 8 часов каждый день, после обеда тоже поспать ложиться на 1 час. Потом, когда наберете первые 7 кг веса(чисто жир), можно подключить спортзал, силовые тренировки, и начать качать мышечную массу. Так потолстеете до 64 кг. 48- это очень низкий вес, оправдывать себя и успокаивать не нужно.
а все диетчицы почему то злобные. казалось бы какое вам дело то того, сколько весят другие?
Те , кому по роду работы нужно держать вес , почему то то чмырят только себя.
У меня есть две подружки одна балерина, а дургая такая пышка крровь с молоком, когда балерина начинает кручиниться, что она 170/50 кг Пишечка возмущается
- А я тогда какая со своими 85 кг?
балерина абсолютно искренее отвечает
-Ты классная, тебе идет.
У вас реально комплексы из-за веса. Вы считаете людей с нормальной массой тела толстыми, а себя, истощенную женщину,- якобы нормальной. Хватит себя ограничивать в еде, и сидеть на диетах начните наедать кг. Не обязательно идти в спортзал, но рацион питания должен быть во много раз больше, чем сейчас. Питайтесь минимум 5 раз в день(в идеале каждые два часа, то есть 8 раз в день) и каждый день в одно и тоже время, и по многу, огромными порциями, за калориями и бжу в обязательном порядке следите, а не только за весом еды. Чем больше калорийность еды, тем лучше. Белка должно быть 2 г на кг веса в сутки, до которого нужно потолстеть. Вот просто наедать кг, пока не растолстеете до 55 кг хотя бы. Главное- не нервничать, спать не меньше 8 часов каждый день, после обеда тоже поспать ложиться на 1 час. Потом, когда наберете первые 7 кг веса(чисто жир), можно подключить спортзал, силовые тренировки, и начать качать мышечную массу. Так потолстеете до 64 кг. 48- это очень низкий вес, оправдывать себя и успокаивать не нужно.
Не надо полумер. Спорт сразу. У нее все таки не 38, бессилия нет.
У вас реально комплексы из-за веса. Вы считаете людей с нормальной массой тела толстыми, а себя, истощенную женщину,- якобы нормальной. Хватит себя ограничивать в еде, и сидеть на диетах начните наедать кг. Не обязательно идти в спортзал, но рацион питания должен быть во много раз больше, чем сейчас. Питайтесь минимум 5 раз в день(в идеале каждые два часа, то есть 8 раз в день) и каждый день в одно и тоже время, и по многу, огромными порциями, за калориями и бжу в обязательном порядке следите, а не только за весом еды. Чем больше калорийность еды, тем лучше. Белка должно быть 2 г на кг веса в сутки, до которого нужно потолстеть. Вот просто наедать кг, пока не растолстеете до 55 кг хотя бы. Главное- не нервничать, спать не меньше 8 часов каждый день, после обеда тоже поспать ложиться на 1 час. Потом, когда наберете первые 7 кг веса(чисто жир), можно подключить спортзал, силовые тренировки, и начать качать мышечную массу. Так потолстеете до 64 кг. 48- это очень низкий вес, оправдывать себя и успокаивать не нужно.
Ахаха, господи, что за чушь вы понаписали! Я в жизни не сидела на диетах, ем все подряд, занимаюсь спортом, у меня 2 детей и я далеко не истощенная, размер с-м, в зависимости от бренда. А вот 65 кг для меня- это ожирение, я представить не могу, что надо сделать, чтобы столько набрать
Ахаха, господи, что за чушь вы понаписали! Я в жизни не сидела на диетах, ем все подряд, занимаюсь спортом, у меня 2 детей и я далеко не истощенная, размер с-м, в зависимости от бренда. А вот 65 кг для меня- это ожирение, я представить не могу, что надо сделать, чтобы столько набрать
"Ем все подряд" и "ем реально много"- совершенно разные вещи. Прекратите обманывать. И 65- для вас нормальный вес, а 48- дистрофия.
У меня рост 164, вес 49. Мне отлично в своём теле) когда была 57 - чувствовала себя некомфортно)
А вообще, как говорит мне мой тренер. Надо смотреть на качество тела, а не на кг. При 57 я была отекшей, хотя для моего роста 55 вес идеален. Но я себе вообще не нравилась никак. Но у меня сбросилось вот до 49, он колеблется, 49-50 кг. Я не сидела на жестких диетах. Просто начала заниматься спортом и следить за своим питанием, отказалась от сахара. У каждого своя физиология. Зависит от мышечной массы еще многое, от конституции тела. Кому как комфортно в каком весе, тот так и будет. Можно при таком весе, как у вас, при занятии спортом выглядеть конфеткой. Я раньше, в молодом возрасте, при 55 кг себе нравилась. Сейчас старею, так мне комфортно в том, котором я сейчас. Я не худая и не толстая. Да и больше не похудею, хотя был бзик до 45, но сейчас поняла, что это будет слишком. Главное, чтоб комфортно было Вам. И Вы себе нравились. У всех все индивидуально)
-
Растительность на теле
4 ответа -
Как можно быстрее залечить кровоточащие ранки на руках?
4 ответа -
От чего зависит волосатость у мужчин?
1 ответ -
Какая у меня фигура?
4 ответа -
Комплексы из-за фигуры
11 ответов -
Признаки неухоженной женщины
15 ответов -
Какие у вас параметры? И какие бы хотелось?
14 ответов -
Что сделать, чтобы загар из солярия смылся быстрее?
4 ответа -
Некрасивая фигура
25 ответов -
Зона бикини
13 ответов
-
отращиваем волосы) присоединяйтесь!))) - НОВАЯ ВЕТКА!
127 711 ответов -
Похуделочки-5
90 229 ответов -
Признаки неухоженной женщины
15 ответов -
Какие у вас параметры? И какие бы хотелось?
14 ответов -
Комплексы из-за фигуры
11 ответов -
Какая у меня фигура?
4 ответа -
Как можно быстрее залечить кровоточащие ранки на руках?
4 ответа -
Что сделать, чтобы загар из солярия смылся быстрее?
4 ответа -
Растительность на теле
4 ответа -
От чего зависит волосатость у мужчин?
1 ответ