Какие кардинальные процедуры помогут?

А сексом занимаетесь? Или вам бревно коряжистое досталось?)))

Голодание 21 день для начала (воду можно) , потом восстановление на легкой диете , потом сбалансированная диета + бег.
На последней стадии (сбалансированная диета + бег) нужен подсчет калорий.
Вы должны съедать чуть меньше чем тратите , пока не похудеете до нужных вам размеров.
Только не переусердствуйте.

Подруга прошла. Умерла на операционном столе. Жировая эмболия. Может случиться у любого хирурга и в любой клинике.

Спорт, Вес. Все в норме. Такое строение ног

регулярные аппаратные процедуры не рассматриваете?

Например???

ну вот я просто в инете вбила и много способов нашла:
Самые эффективные способы подтянуть внутреннюю часть бедра:

Коррекиця бедер на аппарате Clatuu
Коррекиця бедер с помощью RF лифтинга
Коррекиця бедер на Endospheres
Коррекиця бедер на Tesla Former
Коррекция бедер на аппарате Ulfit

По такой системе моя соседка худела. Результат на лицо! На вид постарела лет на 15.

вообще слышала хвалят эндосферу и RF лифтинг.просто сразу под нож ложится? лично все что делала я это и процедуры и операции не очень удавались.. поэтому как бы я не сторонник всяких вмешательств.

Смотрю на звезд, и т д. У все такие ноги стали худые. Может это липосакция?

не знаю,думаю у всех разные методы,главное выбрать комфортный для себя) и безопасный,что немаловажно.

Худеть в целом.