Я похудела с 70кг до 58, ношу 44 размер одежды, все мне говорят не худей больше тебе и так хорошо. но я все равно считаю себя толстой. мне надо ещё худеть?
Мы что экстрасексы чтобы понять как ты выглядишь ? Кидай фотку
Если рост 175 см, то нормально. Если 160, то жирная. Правильно, что толстой себя считаешь. Худей до 50 хотя бы и мышцы подкачивай!
вы хотя бы рост написали. в идеале вес считается рост - 110. то есть если у вас рост 170см, то вес должен быть 60кг
но все зависит от комплектности (размер сись, объем бедер)
а по поводу надо или нет, смотри по самочувствию, в тч. внутреннему. если ощущаешь себя привлекательнее, то уже наверно не надо.
Рост какой? Да и не слушайте других, делайте так как хотите. Люди разные - кому-то вы толстая, а кому-то худая. Но не перегибайте палку. Так и до рпп недалеко. Худейте с помощью спорта и правильного питания, но никак не диет
Нужно жир сгонять а не худеть. Если ты мышцы согнала на недоедании то ничего хорошего.
А зачем вам ещё худеть? У вас рост 150 что ли?
Формула рассчёта нормы веса для женщин - рост минус 110