Оптимальный вес для роста 161

52-54 норм, я вешу сейчас с ростом 161см вешу 56 кг. Стройная, в одежде и не прикопаешься) Но у меня такое телосложение, что живот не выпирает. Но без одежды видно, что есть лишнее. В основном ноги толстеют и лицо. Вот хочу скинуть до 52 кг. Для меня идеально.

Оу, у меня даже сейчас ноги норм, а вот животик и бока есть и лицо кругловатое, но глядишь с 54-55 уже станет идеально, хз

161 минус 110 = 51 кг

Это что еще за формула?

Классическая

У мужчин рост минус 100, у женщин рост минус 110

Я при росте 163 идеальна в весе 56-58 кг. Если 53 уже слишком худовата, а 50 вообще скилетина.
Всё зависит от соотношения жира и мышц. У меня подруга при таком же росте и весе выглядит намного толще меня!

Нормальный вес это рост-110, т е для вас примерно 51 кг

Странно, я 160/67, ношу М.

Так и знала, что кто-то это скажет. М разный бывает. Я и S ношу, но он сидит на мне хуже, вылезают все недостатки, я для него все-таки толстовата, М мне свободен, но не висит, а приятно свободен :/.

52 кг это максимум при таком росте. Лучше 48-50, но с возрастом не так просто оставаться в этом весе.

Рост 164, вес 51, размер одежды 42-44. Никакого голодного подростка и в помине нет. При вашем росте 161 нормалтный стройный вес 48-50. Дальше уже перебор. В весе 60 это бегемот 50 размера будет, в весе 55 наверно размер 46, что для роста 161 тоже перебор

50, ни много, ни мало, организму нормально

идеально рост минус 120, например, 165-120=45 кг. Это и есть эталон красоты )) форум жирух, ужас