Гость
Статьи
Вес 62, рост 164. …

Вес 62, рост 164. Много?

Возраст 32, вес 62, рост 164. Как похудеть? Выпирает чуть живот бёдра хочется меньше. Как похудеть на 5 кг за неделю-полторы примерно?

Инга
9 ответов
Последний — Перейти
Гость
#1

Никак

Гость
#2

Много. У меня при таком же росте вес 51. Мне 37

Гость
#3

главное, чтобы Вам было комфортно в своём теле.

Гость
#4

Хвастаешься ?

#5

Многовато. На 5кг за неделю? Ууу, способ знаю, буквально на днях испытан и проверен, но никому не порекомендую. А вообще, ЖМН (жрать меньше надо)

Инга
#6
Гость

Хвастаешься ?

Жалуюсь

Инга
#7
Гость

Много. У меня при таком же росте вес 51. Мне 37

Мне надо было бы 55-54

Гость
#9

Девочки, похудела с 104 кг до 62 кг почти за год. Перепробовала кучу разных диет и тренировок. Потом нашла тренера в интернете и занималась с ней дистанционно. Сейчас записи на ее тренировки закрыты, но она ведет свой блог (https://boosty.to/ti_tochno_pohudeech). Очень ее советую, доступ к блогу стоит копейки, а информация действительно полезная.

Предыдущая тема