Мужу 67, он не полный, но лет 15 назад появился живот и бока, плюс грудь висит. Уже лет 5 по утрам и вечерам много ходит пешком, старается поменьше ездить на машине. Но все равно живот на месте. Он очень стесняется, старается носить черный верх, чтобы чуть скрадывались живот и грудь. Получается, что пешие прогулки не помогают убрать живот? #муж #фигура
Может он беременный?
Пешие прогулки укрепляют легкие и сердце. Мужу правильно питаться надо и заниматься спортом. Начать с гимнастики по утрам и вечерам. Гантели или гиря хороши тоже. Я сам полноват, тоже хожу много из-за работы. Эффекта ноль касаемо живота :))) Только еда и силовые.
Ему 67 лет!! Что вы хотите???!!!
Отправьте его на липоксацию.
Мужская еда исключительно животная, на карниворе живот исчезнет. Силовые упражнения тоже помогут.
Даже в 30 живот от ходьбы не спадет. Весь успех в правильном питании.