Пузико заплыло жиром в 18
Пустила все на самотек, подзабросила спорт, вот результат. 85 кг, рост 180. Начинается купательный сезон, с подругами стыдно перед собой идти купаться. В последнюю неделю засуетилась со спортом. Пробежка, хожу много, турничок. Как еще можно поспособствовать снижению веса. Но в пищевом направлении, боюсь, я себя ограничить не смогу. Поесть люблю и вкусно. И насколько я пухлая, мб вообще так все оставить?
Фото ниже. #тело #фигура
Извините, а фото где? Просто по данному описанию(которого по сути и нет) сложно оценить ситуацию...
Чтобы был результат, то каждый день пробежка в десяток километров с нагрузкой два десятка килограмм, не меньше.
Чтобы придти в форму надо разобраться с питанием. А так либо есть хрючево и пухнуть либо нормально есть и быть стройной здоровой и красивой. Почему сейчас так много молодых с избыточным весом? В мои до 20 все тощие были.
не, бороться однозначно нужно. По еде хотя бы уменьшить сладкое и мучное. После 18 часов запрет на еду. На пузико сыворотку для похудения horse force и обруч на 30 минут ежедневно
-
Параметры талии бедер нехудых
13 ответов -
Возбуждают крупные мужчины
17 ответов -
Не получается шугаринг
3 ответа -
Стопа 24,7 см — это какой размер?
13 ответов -
Разный размер ареолов соска. Комплекс
5 ответов -
Увлажняете ли вы зону бикини?
2 ответа -
Почему доминантные женщины выглядят более женственно?
8 ответов -
Дезодорант
3 ответа -
Крем для очень сухой кожи
4 ответа -
Вам нравятся очень худые парни?
35 ответов
-
отращиваем волосы) присоединяйтесь!))) - НОВАЯ ВЕТКА!
127 711 ответов -
Похуделочки-5
90 225 ответов -
Можно ли вылечить андрогенную алопецию?
49 751 ответ -
Худеем вместе! Кто со мной?
42 894 ответа -
Пластика влагалища – кольпорафия
30 027 ответов -
Возбуждают крупные мужчины
17 ответов -
Стопа 24,7 см — это какой размер?
13 ответов -
Параметры талии бедер нехудых
13 ответов -
Разный размер ареолов соска. Комплекс
5 ответов -
Не получается шугаринг
3 ответа