Пузико заплыло жиром в 18
Пустила все на самотек, подзабросила спорт, вот результат. 85 кг, рост 180. Начинается купательный сезон, с подругами стыдно перед собой идти купаться. В последнюю неделю засуетилась со спортом. Пробежка, хожу много, турничок. Как еще можно поспособствовать снижению веса. Но в пищевом направлении, боюсь, я себя ограничить не смогу. Поесть люблю и вкусно. И насколько я пухлая, мб вообще так все оставить?
Фото ниже. #тело #фигура
Извините, а фото где? Просто по данному описанию(которого по сути и нет) сложно оценить ситуацию...
Чтобы был результат, то каждый день пробежка в десяток километров с нагрузкой два десятка килограмм, не меньше.
Чтобы придти в форму надо разобраться с питанием. А так либо есть хрючево и пухнуть либо нормально есть и быть стройной здоровой и красивой. Почему сейчас так много молодых с избыточным весом? В мои до 20 все тощие были.
не, бороться однозначно нужно. По еде хотя бы уменьшить сладкое и мучное. После 18 часов запрет на еду. На пузико сыворотку для похудения horse force и обруч на 30 минут ежедневно
-
Как вы думаете, массивные ляжечки это хорошо или плохо?
2 ответа -
Какая у меня фигура?
5 ответов -
Высокий рост — основа красивой фигуры
18 ответов -
Почему многим нравятся длинные женские ноги?
35 ответов -
Прокол пупка в 2000х
6 ответов -
Широковатые ровные плечи у груши
4 ответа -
Бурые пятна
Нет ответов -
Я одна не понимаю спортивные фигуры
50 ответов -
Мне дали понять, что я полная
9 ответов -
Эффект от антицеллюлитного массажа
6 ответов
-
отращиваем волосы) присоединяйтесь!))) - НОВАЯ ВЕТКА!
127 711 ответов -
Похуделочки-5
90 226 ответов -
Я одна не понимаю спортивные фигуры
50 ответов -
Почему многим нравятся длинные женские ноги?
35 ответов -
Высокий рост — основа красивой фигуры
18 ответов -
Прокол пупка в 2000х
6 ответов -
Какая у меня фигура?
5 ответов -
Широковатые ровные плечи у груши
4 ответа -
Как вы думаете, массивные ляжечки это хорошо или плохо?
2 ответа -
Бурые пятна
Нет ответов