Как похудеть в коленях, они ужасны

В определенном месте точечно очень трудно жир сжечь. Ищите способ преобразовать белый жир на коленях в коричневый, с митохондриями, такой жир сам себя сжигает за счет процесса mitochondrial uncoupling.
Преобразованию белого жира в коричневый способствуют холодеые обливания и MCT масло. Проблема в том что коричневый жир у взрослого обычно на спине появляется, как его на коленях привить это лотерея.

Ого, первый раз слышу о разных видах жира. Попробую ознакомиться с этой темой, возможно что-то поможет. Спасибо за ответ!

У маленьких детей много коричневого жира, цвет такой изза митохондрий которые этим жиром и питаются сугубо для разогрева тела, с возрастом он пропадает. Упражнения йоги и просто дыхательные когда задерживают дыхание на выдохе всегда разогревают тело и в значительной степени тоже за счет активации и увеличения коричневого жира.

Липолитики

Выходит йога поможет в получении коричневого жира? В интернете писали, что нужно сильно закаляться и быть вечно в холоде 🤔

Благодарю! Почитала, заинтересовалась. Единственное, у нас в области похоже такого нет. Инет выдаёт, что в сталице колят их, но самого здания/его адреса нет :(

Мне кажется, в столице очень дорого. Какой у вас город?процедура может называться по - другому, надо поискать. И все таки по отзывам прям. В инстаграме поищите ещё.

липосакция, локальная. часто так делают. я делала не колени, а живот но врач клевый (Абозин), вам его тоже рекомендую. Избавление от жира за одну операцию

Массаж антицеллюлитный, там же хорошо прорабатывают коленную зону, я еще дополнительно лимфотранзит пропиваю, помогает лимфу разогнать и шлаки вывести, даже на весах минус пару кг после курса