Два месяца назад начала делать тренировку на талию и ягодицы. На диете не сидела,но всякие бургеры,картошки фри,чипсы не ела.
Визуально результат очень даже виден,ягодицы подтянулись,стали больше и более упругими. А живот конечно не стал супер плоским,но все же стал меньше,чем был. Визуально меня все устраивает,но за все время цифра на весах не поменялась.Совершенно. Это нормально?
Нормально. Говорю по своему опыту - вы сожгли какое-то количество жира, и МЫШЦ у вас стало больше. Именно мышцы заменили жирок, так что та же самая цифра на весах - вполне нормально после занятий спортом и здоровых диет.
Нормально. Жир ушел, мышцы наросли
Как вариант-выкидывайте весы, покупайте новые.
Просто мышцы появились) Главное, что вы себе нравитесь в зеркале)
Да, бывает такое что какая-то зона не худеет( Я когда узнала что для этого есть сыворотка, так сразу купила