Как набрать вес девушке-астенику

Будешь жирная,не в теле ,а именно жирная
Непропорциональная жирная как баран
Потому что карказ не растет(кость)
Это крайне стрёмно если похудееш

Для песенки очень вредно

Есть перед сном, булки, пирожные, тоже желательно на ночь.

Да зачем вам это, если вы здоровы и нет дефицита по медицинским нормам. Все красивы по своему, я нормостеник, а хотелось бы быть астеником)

У вас были роды? Вы можете поправиться после родов.

Еще можете носить очень светлую одежду,она визуально полнит.

Спорт+ протеин

Астеник это тот у кого кости узкие.Может вовсе и не астеник? Сколько у тебя запястье в обхвате? И под грудью обхват ребер?

В понимании русскоязычнных людей жирная - это с обычным, нормальным весом. И причем тут вообще похудение?

Я не здорова и у меня дефицит веса. Тем более мне не нравится быть страшной

Я не собираюсь рожать

Тощего человека она не полнит

Какой спорт именно? Видов много и в интернете везде по разному пишут

14,5 и 68

афроанглоязычные по другому считают?

Да, многие