Качаю попу, худею

по ходу вместо гантелей ты качаешься тортиками

В действительности не помешает тренировка мозга.
Побуждение создавать подобные темы на форумах исчезнет вовсе.
это стереотип, что мужчин привлекает внешность.
Настоящих мужчин - привлекает ум.
Не ошибитесь с целями, при таких изнурительных потугах...

Талия нос и кожа как у россиянки *** губы и грудь как у Африканки

Круто ахаххахахах

В меру интенсивные и регулярные тренировки приведут к желаемому результату. Тем более вы видите прогресс, значит все получается. Поэтому будет у вас классная попка, стройные ножки и плоский животик. Удачи)

Почему бы не совместить две полезные тренировки - мозга и попы 🤔💕
Причем тут мужчины вообще ?! Дорогая, а как же любовь к себе ? 😳💝
Знаете, таким как вы, наверно мне нечего больше добавить. Счастья вам, ну а мне - найти мнение профессионала. :))

Мне бы только попку 😁😝

Спасибо большое !

Я хочу покушать мяска и спать

У вас видимо фигура яблоко, вам вес набирать не надо, чтоб животика не было, а попу качать. Но надо бы правильного тренера,

я ещё от живота и боков кручу хулахуп 20-30 минут каждый день. Предварительно на эти зоны сыворотку horse force для уменьшения жировых клеток и моделирование контуров тела. Огонь результат!

При чем тут мужчины - вопрос конечно интересный у вас. Ну у меня ж... нет совсем, и в обычной жизни мне это никак не мешает. И вам тоже не мешало скорее всего.

Ла как бы посрать,что вас там привлекает, мы *** для себя качаем

Конечно конечно,расскажешь

Какие-то у вас тренировки не сильно эффективные, видать.

Почему же. Вес же вниз пошел.

но автор хочет подтянуться только в некоторых местах, а так вес сохранить.

Вам лучше в зале с тренером поработать, нужно и рацион тоже скорректировать. Еще советую для профилактики растяжек наносить специальный крем, потому что вес колеблется, могут появиться

Да? Ого, не думала об этом.

Я вот каждый день крем от растяжек наношу на зоны “риска”, так сказать. Бедра, бока, живот. Их же потом ничем не уберешь, если появятся.

Что за крем юзаете?

У лошадиной силы беру, из серии body sculpt. Классный по цене/качеству.