Мне 24 года похудела при росте 172 вес 55
Но живот не уходит. Что делать?
уйдёт, убежит
Силовые нужны, скорее всего
Нужно укреплять мышечный корсет. Мышцы пресса постоянно тренировать
Главное косые мышцы живота не качайте, иначе они увеличатся и талия расширится.
Обертывания прибавьте, мне нравятся с гелем тонизирующим от Лошадиной силы. Минут по 40 под пленкой. И упражнения на мышцы живота