Всем привет. У меня такая беда и нужна помощь или полезные советы.
Проблема в том, что я очень хочу похудеть (10кг это минимум). При росте 168 вес 69. Мне не нравится как я выгляжу в зеркале. А ещё вся беда в том что у меня большая грудь. Из за чего я кажусь очень объёмной.
Так вот проблема в том что из за этой груди у меня огромные проблемы с позвоносником(наблюдаюсь у невролога) и при модейшем занятии спортом появляются дикие боли в шейном отделе, в грудном, в районе копчик и низа живота. 3 попытки и все неудачные. Отказ от мучного и сладкого хорошо убирают вес до 3-4 кг. И все дальше вес стоит на месте. И этот вес потом быстро набирается обратно. Спорт нужен явно, но как если такие проблемы начинаются?заставлять себя через боль? Это как минимум опасно. Может кто был в такой ситуации и даст совет. Буду очень благодарна #похудение
Каа вам худеть должен решать врач.
А я поправиться не могу
Нужно активно сексом заниматься, хорошо сжигает калории. У меня есть окно, могу взять тебя на поруки
Уменьшайте грудь,если с ней настолько тяжело,похудеете,она останется
Исключите жиры, переходите на овощи и фрукты, их модно сколько угодно. Ничего жареного, нельзя алкоголь, ничего молочного. Хлеб только из отрубей. Из мяса только курица и индейка. Рыба не вяленая, свежая.
Вам нужно набивать желудок овощами и фруктами. Бобовые очень полезны
Исключите жиры, переходите на овощи и фрукты, их модно сколько угодно. Ничего жареного, нельзя алкоголь, ничего молочного. Хлеб только из отрубей. Из мяса только курица и индейка. Рыба не вяленая, свежая.
Полностью жиры исключать нельзя ,желчный начнет не правильно работать,а отсюда женские гормоны начнут страдать,не советуйте то,чего не знаете
Мышечный корсет надо укреплять! Иначе позвоночнику хана с любыми титьками, что с большими, что с маленькими.
А на фоне похудения мышцы нарастить не получится, так что хватит из похудения делать панацею.
Как именно его укреплять, чтобы не сорвать и не сместить позвонки — скажет врач, не форум.
Кардиотренировки- орбитрек к примеру. Ну и питание поменяйте.
Автор. Вам срочно на физическую терапию с рентгеном и остальными результатами обследований. Со специалистом комплекс упражнений для укрепления спины и общего состояния разработают.
автор, а вы поправились недавно? почему решили худеть? у вас имт показывает что лишнего веса нет.
Невежда. Грудь это железистая ткань. Если она у вас есть, хоть до полной дистрофии худейте. Эта ткань никуда не денется. Можно убрать только хирургическим путём. Но операция под полной анастезией, не менее часа. Потом якореобоазный шрам на всю жизнь.
Невежда. Грудь это железистая ткань. Если она у вас есть, хоть до полной дистрофии худейте. Эта ткань никуда не денется. Можно убрать только хирургическим путём. Но операция под полной анастезией, не менее часа. Потом якореобоазный шрам на всю жизнь.
Денется и девается, как только вес растёт, растёт и грудь, как только вес уходит, уменьшается грудь. Грудь это жир, прежде всего.
Для сравнения. У меня большую часть жизни размер лифа 30-32 DD. При весе рост минут 117-120. Муж всегда говорил мой вес это 40% грудь. Потом всё остальное.
С возрастом округлилась. Имс уже не ниже нормы . 21. Грудь 34F. Состоит из железистой плотной ткани и малого процента жира. Свитера размер хmall.
Для сравнения. У меня большую часть жизни размер лифа 30-32 DD. При весе рост минут 117-120. Муж всегда говорил мой вес это 40% грудь. Потом всё остальное.
С возрастом округлилась. Имс уже не ниже нормы . 21. Грудь 34F. Состоит из железистой плотной ткани и малого процента жира. Свитера размер хmall.
С возрастом потолстели, округлилась и грудь
Да да. Именно поэтому медики отправляют на рентген и другие анализы.
Тебя в интернете может говорит что угодно. Только на рентген ее из-за болтовни метр не набрать. Тол ко по чётким медицинским показаниям.
Вы в курсе что такое размер два д?? Это четвёртый-пятый. При нулевом размере одежды и ни грамма жира. Называется железистая ткань. Заложено так природой. Вам не заложили. Примерно у 40% (по медицинской статистике) заложено. В той или иной мере.
Свой Процент можете у маммолога спросить. Вам давно пора ежегодную маммограму делать.
Вы в курсе что такое размер два д?? Это четвёртый-пятый. При нулевом размере одежды и ни грамма жира. Называется железистая ткань. Заложено так природой. Вам не заложили. Примерно у 40% (по медицинской статистике) заложено. В той или иной мере.
Свой Процент можете у маммолога спросить. Вам давно пора ежегодную маммограму делать.
Индивидуальные различия в величине женской груди обусловлены толщиной подкожного жирового слоя.
Индивидуальные различия в величине женской груди обусловлены толщиной подкожного жирового слоя.
Откройте хоть раз не форум, а научное что-то . Можете для начала результаты своих медицинских обследований.,
Узнайте что такое жезелистая ткань и из чего состоит грудь. Почему ее может практически не быть у крупных, но быть большая у тощих.
Откройте хоть раз не форум, а научное что-то . Можете для начала результаты своих медицинских обследований.,
Узнайте что такое жезелистая ткань и из чего состоит грудь. Почему ее может практически не быть у крупных, но быть большая у тощих.
У меня атлас был анатомический, на картинках изображающих грудь, изображают так же и жир. Вы с википедией хотите поспорить?
Откройте хоть раз не форум, а научное что-то . Можете для начала результаты своих медицинских обследований.,
Узнайте что такое жезелистая ткань и из чего состоит грудь. Почему ее может практически не быть у крупных, но быть большая у тощих.
Вокруг железистой ткани, между ее долями лежит жир - жировая ткань. Количество жира в женской груди варьирует в очень больших пределах. У некоторых женщин грудь состоит почти исключительно из жира. Как следствие, их грудь может сильно меняться в размерах при колебаниях массы тела.
Откройте хоть раз не форум, а научное что-то . Можете для начала результаты своих медицинских обследований.,
Узнайте что такое жезелистая ткань и из чего состоит грудь. Почему ее может практически не быть у крупных, но быть большая у тощих.
Молочная железа покрыта гладкой тонкой кожей, легко смещаемой над основанием. Под кожей расположен жировой слой, толщина которого может быть различной, от его толщины во многом зависит объем молочной железы. Под жировой капсулой находится тело молочной железы покрытое соединительнотканной капсулой, посредством которой она "подвешена" к ключице.
Молочная железа покрыта гладкой тонкой кожей, легко смещаемой над основанием. Под кожей расположен жировой слой, толщина которого может быть различной, от его толщины во многом зависит объем молочной железы. Под жировой капсулой находится тело молочной железы покрытое соединительнотканной капсулой, посредством которой она "подвешена" к ключице.
Молочная железа состоит из жировой
и железистой ткани. У одних женщин жировая ткань преобладает над железистой, а у других, наоборот, больше железистой ткани.
До вас не доходит, что внутренне строение различно? Поэтому у женщин с одинаковой по остальным параметрам конституцией очень разный размер груди.
Поэтому операции есть. Для уменьшения груди. При низком общем весе. Не жира. Повторю. НЕ ЖИРА.