Гость
Анонимный пользователь
Статьи
Сколько кг наберу за …
Красота / Тело

Сколько кг наберу за неделю превышения?

Скоро на неделю поеду к друзьям, будут застолья новогодние, есть буду больше своих 1400 калорий. Думаю, на 3000 ккал каждый день. Спорта не будет.

Сейчас я 158/53.

Вопрошающий
[2880058816]
5 ответов
Последний — Перейти
userpic__Ваше Высочество
Ваше Высочество
Хозяин форума
[402178614]
#1

8 подходов по 8 повторений. На турнике, широким хватом.

Гость
[2020032721]
#2

В 1 кг жира примерно 7000 калорий. Вот и считайте. Каждые 7000 калорий сверх нормы - плюс 1 кг.

Ybr
Незнакомка
[402494393]
#3
Гость

В 1 кг жира примерно 7000 калорий. Вот и считайте. Каждые 7000 калорий сверх нормы - плюс 1 кг.

а это типа за день 7000? или за все 10 дней оно суммируется?)

userpic__Ваше Высочество
Ваше Высочество
Хозяин форума
[402178614]
#4
Гость

В 1 кг жира примерно 7000 калорий. Вот и считайте. Каждые 7000 калорий сверх нормы - плюс 1 кг.

Не забывайте про закон 1к10

Ybr
Незнакомка
[402494393]
#5
Ваше Высочество

Не забывайте про закон 1к10

даже не в курсе, что это, в теме похудений)

Похожие темы
Форум: Тело
Всего:
Новые темы за 3 дня:
Популярные темы за 3 дня:
Следующая тема
Предыдущая тема
Гость
Анонимный пользователь
Популярные рубрики
Все рубрики
Правила форума Помощь Для связи: admin@woman.ru
Включите уведомления, чтобы следить за темами на форуме!