похудение\набор веса
Два года назад я весила 83 кг при росте 168 см, начала следить за питанием, за собой в целом и по итогу скинула 20 кг.
Вес уходил очень медленно, иногда вообще месяц- два не было отвеса. И тут не знаю, что произошло, но уже как месяц я ем просто невозможное количество сладкого, прям очень много, в принципе стала поглощать еду невероятными количествами... не знаю как остановить эту напасть... уже за месяц так 5 кило наела.. очень страшно, не могу просто взять себя в руки...
может у кого было такое?
Скажу сразу: на данный момент нет возможности сдать анализ либо обратиться к врачу ибо нахожусь в другой стране.
Всё просто: кратковременные диеты ничего не меняют. Так что ты должна всю жизнь следить за питанием.
А чтобы не срываться неконтролируемо, просто позволяй себе сладкое иногда.
Всё просто: кратковременные диеты ничего не меняют. Так что ты должна всю жизнь следить за питанием.
А чтобы не срываться неконтролируемо, просто позволяй себе сладкое иногда.
это не была кратковременная диета) в принципе это не была диета ибо ела я и шаурму и пиццу и сладкое, но как-то оно всё было в адекватных количествах т сё было супер...
Не все рождены для стройности. Некоторые должны быть и на стороне зла.
С печеньками и задницей.
Не все рождены для стройности. Некоторые должны быть и на стороне зла.
С печеньками и задницей.
с задницей быть классно когда она не жирная)
Диабетом 2 типа люди годами болеют без симптомов и узнают абсолютно случайно. Может гормоны
Я сама сейчас ем , как не в себе 🥴 уже 10 кг набрала даже если тяжесть в желудке все равно есть продолжаю ( это кошмар какой-то
вооот , я тоже так думаю, может накопившийся стресс, обиды там .. не знаю как это остановить =((((((
вооот , я тоже так думаю, может накопившийся стресс, обиды там .. не знаю как это остановить =((((((
Вообще мне прописывали флуоксетин
Диета это временное изменение рациона питания... Нужно менять привычку питаться... Старайтесь есть больше белка ( причем не жирного), посчитайте норму. Это сильно поможет держать вас в номе. Ну и сладкой и жирное минимизировать. Сладкое замени на сахарощаменитьель. И вообще переходите на такое питание. Те у вас свои не должно быть -сейчас поем а поем а потом сброшу....
Я сама сейчас ем , как не в себе 🥴 уже 10 кг набрала даже если тяжесть в желудке все равно есть продолжаю ( это кошмар какой-то
Хватит, не возбуждай, я себе этот животик-мячик так и представляю себе. Уже некуда, а его всё накачивают, накачивают едой, накачивают, накачивают и остановиться не могут… ммм, голова кружится. Моя самая безнадёжная слабость и вернейший способ затянуть в койку.
-
Вопрос девушкам с большой грудью
48 ответов -
Что с моими подмышками?
6 ответов -
Фигура как у Алены Водонаевой
5 ответов -
Не могу принять себя
40 ответов -
Лазерная эпиляция для чувствительной кожи
3 ответа -
Вес 73 рост 165
23 ответа -
Парень не приемлет волосы на теле
24 ответа -
Набор мышечной массы
4 ответа -
Не растёт грудь
7 ответов -
Как вам фигура девушки?
1 ответ
-
отращиваем волосы) присоединяйтесь!))) - НОВАЯ ВЕТКА!
127 711 ответов -
Вопрос девушкам с большой грудью
48 ответов -
Не могу принять себя
40 ответов -
Парень не приемлет волосы на теле
24 ответа -
Вес 73 рост 165
23 ответа -
Не растёт грудь
7 ответов -
Что с моими подмышками?
6 ответов -
Фигура как у Алены Водонаевой
5 ответов -
Набор мышечной массы
4 ответа -
Лазерная эпиляция для чувствительной кожи
3 ответа