Что делать с мягкими бедрами?
Добрый день,
У меня рост 167 см . Верх 92, талия 67 , а бедра 98. Обхват одного бедра 57 см. А вес у меня 59 кг . Я в зал никогда не ходила. дома занималась иногда. Начала делать массаж сухой щёткой. Вроде бы малость подтянулись. Начала бегать по 15 минут в день и тренировка на то , чтобы подтянуть ноги. Как думаете это поможет мне? Хотя бедра у меня были такими мягкими всегда.
Но хоть немного должны они подтянуться.
Открытие олимпиады смотрели в 2012 ?
Ну можно заняться бегом, велопрогулки. А вообще лучше в зал, в любое время года и погоды, можно будет придать хорошие формы и сохранишься со временем лучше.
А что плохого в мягких бедрах? Главное чтобы ровные были.
бегать - это так себе затея, больше вреда, чем пользы.
Мой совет - идти в зал либо дома заниматься с весом, плюс делать массаж и пользоваться косметикой для проблемных зон. Так быстро увидишь эффект.
-
Какая у меня фигура?
Нет ответов -
Комплексы из-за фигуры
11 ответов -
Признаки неухоженной женщины
15 ответов -
Какие у вас параметры? И какие бы хотелось?
14 ответов -
Что сделать, чтобы загар из солярия смылся быстрее?
4 ответа -
Некрасивая фигура
25 ответов -
Зона бикини
13 ответов -
Фигура яблоко портит лицо
4 ответа -
Какой это тип фигуры?
7 ответов -
Какая фигура?
62 ответа
-
Толстые люди
355 ответов -
Какая фигура?
62 ответа -
Некрасивая фигура
25 ответов -
Признаки неухоженной женщины
15 ответов -
Дочь хочет сделать пирсинг!!!
14 ответов -
Какие у вас параметры? И какие бы хотелось?
14 ответов -
Зона бикини
13 ответов -
Можно ли естественным способом накачать ягодицы
12 ответов -
Комплексы из-за фигуры
11 ответов -
Какой это тип фигуры?
7 ответов