Девочки,после родов сильно понравилась, весила 98 кг,сейчас похудела на 16 кг,в ноябре важное событие,смогу ли я ещё сбросить к этому времени кг 20? #похудение
Более реально 10-15.
Ааа бегемот в ванной (с)
Сможете! Верю в Вас!
Только умоляю... Не сидите на жёстких диетах - лучше двигайтесь больше и кушайте еду нормальную.
сможешь) волю в кулак и вперёд) садись на интервальное голодание и в спорт зал. Выработается привычка не есть по вечерам). Силовые тренировки - это лучшее для долгосрочного результата. Ну и массажи (можно самомассаж щёткой и/или банкой с сывороткой horse force для уменьшения жировых клеток и моделирование контуров тела).